خوراكيهاميوهاي براي داشتن استخوان‌هاي آهنين. 14 خرداد-92
دانشمندان به تازگي پي برده‌اند كه آلو خشك خواص بسيار زيادي براي
بدن دارد از جمله يكي از بهترين خوردني‌ها براي داشتن استخوان‌هاي سالم است. پزشكان
به افراد توصيه مي‌كنند تا در طول سال حتما آلو را چه به صورت تازه چه به صورت خشك
مصرف كنند تا علاوه بر دريافت ويتامين‌هاي ضروري براي بدن استخوان‌هاي محكم و سالم
پيدا كنند. گفتني است؛ پزشكان آزمايش بر روي افراد و افزودن آلو خشك به وعده‌هاي
غذايي آنها در طول روز پس از مدتي متوجه تغييرات شگرف در استحكام و افزايش تراكم
بافت استخواني آنها شده‌اند. پزشكان به افراد توصيه مي‌كنند: تا حتما آلو
بخورند و تحقيقات جديد هم نشان داده است كه اين نظريه كه آلو ملين است واقعيت
ندارد و افراد مي‌توانند با خيال راحت البته به ميزان مناسب آلو در طول روز مصرف
كنند.
