خوردني‌هاي زمستاني براي "كاهش وزن" 15 آبان – 92
تکلیف خانواده های در آمد ومحروم چیست؟ که تعداد شان هم کم
نیست که قادر به تهیه ی نان شب شان هم نیستند تا چه رسد به این که بتوانند خرمالو ونارنگی وپرتقال بخرند
وبخوند طوریکه مجبور شده اند فرزندان شان
ترک تحصیل کنند وتبدیل به کودکان کار خیابانی شوند وسر 4راه های خیابان ها یا شیشه ماشین خود روها را پاک کنند یا گل
وآدامس فروشی کنند یا در پیاده رو ها واکسی شوند یا گدایی کنند تا بتوانند بخشی از
هزینه ی زندگی طاقت فرسای روزانه را تأمین کنند .
اسفناج، خرمالو، نارنگي و پرتقال به دليل "آنتي اكسيدان‌هايي"
كه دارند مي‌توانند به افزايش "سطح انرژي" در روزهاي سرد زمستان كمك
كند. محققان در جديدترين يافته‌هاي خود دريافتند انتخاب رژيم غذايي مناسب و
سرشار از "سبزيجات" تازه، مناسب‌ترين و كارآمدترين راهكار براي رهايي از
اضافه وزن است. بهترين فصل براي كاهش وزن زمستان است، زيرا در اين فصل خوراكي‌هايي
وجود دارد كه علاوه بر انرژي‌زا بودن، مي‌تواند باعث "كاهش وزن" شوند. اسفناج،
خرمالو، نارنگي و پرتقال به دليل "آنتي اكسيدان‌هايي" كه دارند مي‌توانند
به افزايش "سطح انرژي" در روزهاي سرد زمستان كمك كند. گفتني است
اين ميوه‌ها حاوي ماده‌اي به نام "كروم" هستند كه اين ماده تاثير زيادي
در كاهش وزن دارد و مي‌توانند حتي ميل افراد را به مصرف "دخانيات" كاهش
دهند.
