اين نوشيدني شما را زيبا مي‌كند

دانستني‌ها
اين نوشيدني شما را زيبا مي‌كند.17 اردیبهشت - 93

مطالعات جديد دانشمندان نشان مي‌دهد آب جزو عناصري از طبيعت است كه باعث بازسازي و احياي سلول‌هاي مرده پوست مي‌شود و سلول‌هاي مرده در پوست را ازبين مي‌برد. آب از بهترين عناصر طبيعت است كه باعث لاغري و كاهش وزن مي‌شود و كمبود آن ضررهاي زيادي را به بدن وارد مي‌كند. بررسي‌ها نشان مي‌دهند، كم‌آبي از مواردي محسوب مي‌شود كه بدن علايم آن را سريعا نشان نمي‌دهد و مدت‌ها طول مي‌كشد تا علايم و بيماري‌هايي به دنبال آن خود را نشان دهند. نوشيدن آب كافي، به‌ويژه هنگام ناشتا باعث از بين رفتن چين و چروك‌هاي پوستي مي‌شود و چشم‌ها را براق و زيبا مي‌كند. مصرف آب در مردان به‌علت فعاليت زياد فيزيكي بدن و تعريق شديد بايد زيادتر باشد و آقايان بايد روزانه 2 الي 3 ليوان بيشتر از خانم‌ها آب بنوشند. نتايج مطالعات نشان مي‌دهند افراد نياز خود به نوشيدن آب را بايد به نحوي تنظيم كنند كه كمبود آن را حس نكنند و افرادي كه اغلب زياد احساس تشنگي مي‌كنند بدن آنها از كم‌آبي رنج مي‌برد. نوشيدن آب قبل از صبحانه علاوه‌بر افزايش انرژي و دفع سموم، باعث شفافيت و زيبايي پوست مي‌شود و پيري و چين و چروك را از صورت به ويژه در سالمندان دور مي‌كند.