راه‌های محافطت از کودکان در برابر کووید۱۹

راه‌های محافطت از کودکان در برابر کووید۱۹ - 10 مهر-99

با شیوع بیماری کووید۱۹ در جهان یکی از موضوعاتی که در ابتدا به آن تاکید می‌شد عدم ابتلای کودکان به بیماری بود، موضوعی که به زودی با شواهد به دست آمده زیر سوال رفت و دریافتیم اگرچه شاید کودکان به اندازه بزرگسالان درگیر بیماری نشوند اما نمی‌توان گفت در برابر کرونا مصون هستند.

به گزارش ایسنا،  سازمان بهداشت جهانی و یونیسف استفاده از ماسک را توصیه می‌کنند. استفاده از ماسک به عنوان بخشی از بسته جامع مداخلات بهداشت عمومی می‌تواند از انتقال برخی از بیماری‌های ویروسی دستگاه تنفسی از جمله کووید۱۹ جلوگیری و آن را کنترل کند. رعایت سایر اقدامات از جمله حفظ فاصله فیزیکی، بهداشت دست، موارد تنفسی و تهویه مناسب در محیط های بسته برای کاهش شیوع کووید۱۹ ضروری است.

بر اساس مطالعات انجام شده تنها یک تا هفت درصد موارد تأیید شده کووید۱۹ از طریق تست های آزمایشگاهی، مربوط به کودکان است که در مقایسه با سایر گروه های سنی کمتر است. همچنین تاکنون شواهد موجود نشان می‌دهد بیشتر موارد گزارش شده در میان کودکان، از طریق انتقال داخل خانواده‌ها است. اگرچه ممکن است تحت تاثیر تعطیلی مدارس و در خانه ماندن کودکان نیز باشد.

اگرچه حجم ویروس جدا شده از کشت ویروس در کودکان علامت دار، مشابه بزرگسالان است؛ اما شواهد نشان می دهد که کودکان عمدتا عامل اصلی انتقال کرونا نیستند. از سوی دیگر شواهد محدود نشان می‌دهد میزان شیوع بیماری در کودکان، نسبت به کودکان بزرگتر و بزرگسالان کمتر است.

چگونگی محافظت ‌از کودک ‌با استفاده ‌از ماسک

کودکان بین ۵ تا ۱۱ سال در مقایسه با بزرگسالان، با پوشیدن ماسک به میزان قابل توجهی محافظت نمی‌شوند که احتمالا مربوط به عدم تناسب سایز ماسک است.  استفاده از ماسک در کودکان زیر پنج سال به دلایل زیر نمی‌تواند موجب پیشگیری از انتقال بیماری از کودکان به سایرین شود:

_ قبل از ۵ سالگی، مراحل تکاملی مربوط به مهارت‌های استفاده از دست و هماهنگی حرکات ظریف سپری نشده است و کودکان برای استفاده مناسب از ماسک نیاز به کمک دارند.

_ برای برخی کودکان زیر ۵ سال که زودتر از معمول این مهارت را کسب کرده‌اند، به خصوص اگر پوشیدن ماسک برای مدت زمان طولانی مورد انتظار است، نظارت مناسب و مداوم یک بزرگسال آگاه توصیه می‌شود.

_ کودکانی که دارای اختلالات شناختی یا تنفسی شدید هستند و در تحمل ماسک مشکل دارند، تحت هیچ شرایطی نباید از ماسک استفاده کنند.

_ بهداشت عمومی نظیر شستن مرتب و مکرر دست‌ها و فاصله گذاری اجتماعی با حفظ فاصله فیزیکی حداقل یک متر باید در اولویت قرار گیرد.

_ کودکان دچار اختلالات تکاملی یا ناتوانی احتمالا با موانع، محدودیت‌ها و خطرات اضافی روبرو هستند و باید گزینه‌های دیگری برای پوشاندن مانند محافظ صورت shields face وجود داشته باشد.

_ برخی از کودکان معلول نیاز به تماس جسمی نزدیک با درمانگر، مربی یا مددکار اجتماعی دارند. این نکته حائز اهمیت است که همه ارائه دهندگان خدمات موارد کلیدی  را رعایت کنند از جمله از ماسک استفاده کنند.

_ استفاده از ماسک در کودکان دچار کم شنوایی یا مشکلات شنوایی ممکن است موانع یادگیری و چالش‌های بیشتری به همراه داشته باشد که با توجه به نیاز به رعایت فاصله فیزیکی این مشکلات تشدید نیز می‌شود.

محافظ ‌صورت ‌برای ‌کودکان

بنابر اعلام دفتر سلامت جمعیت و خانواده وزارت بهداشت، برخی کودکان به دلایل مختلف مثلا مسائل بهداشتی یا ترس از ماسک ممکن است نتوانند ماسک بزنند، بنابراین محافظ صورت می‌تواند به عنوان جایگزینی برای ماسک باشد. البته این تصمیم گیری بر اساس در دسترس بودن، امکان سنجی و میزان تحمل گرفته می‌شود. از محافظ صورت جهت حفاظت در برابر قطرات تنفسی و پیشگیری از پاشیدن مایعات بیولوژیک به ویژه ترشحات تنفسی، عوامل شیمیایی و ذرات به چشم استفاده می شود.

سازمان جهانی بهداشت و صندوق کودکان یونیسف توصیه می کنند در شرایط خاص که پوشیدن ماسک عملی نیست (مثل کودکان کم شنوا یا سایر معلولیت‌ها یا شرایطی که استفاده از ماسک‌های پارچه‌ای یا طبی سلامتی را تحت تاثیر قرار می‌دهد) با در نظر گرفتن ملاحظات زیر می‌توان از محافظ صورت استفاده کرد:

_ محافظ صورت یک مانع فیزیکی ناقص است و لایه‌های فیلتراسیون ماسک را فراهم نمی‌کند.

_ محافظ صورت باید تمام صورت را بپوشاند، به دور طرفین صورت بپیچد و تا زیر چانه گسترش یابد.

_ محافظ صورت چند بار مصرف باید به درستی با صابون، مواد شوینده و آب تمیز شده و با الکل ۷۰ تا۹۰ درصد ضد عفونی شود.  محافظ صورتی که در برابر استفاده از مواد ضدعفونی کننده آسیب نمی‌بیند و مختصات نوری آن تغییر نمی‌کند باید انتخاب شود.

_ حفظ فاصله فیزیکی حداقل یک متر در صورت امکان، توجه به بهداشت دست و اصول حفاظت تنفسی نیز از نکات مهم است.  

تاثیر میکروبیوم روده بر واکنش مبتلایان به سرطان پروستات نسبت به درمان

تاثیر میکروبیوم روده بر واکنش مبتلایان به سرطان پروستات نسبت به درمان10 مهر-99

پژوهشگران کانادایی در بررسی جدیدی دریافتند که میکروبیوم روده بیماران مبتلا به سرطان پروستات می‌تواند نقش مهمی در واکنش آنها نسبت به درمان داشته باشد.

به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، پژوهش جدیدی که در "موسسه پژوهش سلامت لاوسون"(Lawson Health Research Institute) و "دانشگاه وسترن اُنتاریو"(UWO) انجام شده است، نشان می‌دهد که چگونه میکروبیوم روده بیماران مبتلا به سرطان پروستات، با داروی خوراکی در تعامل قرار می‌گیرد.

 این پژوهش نشان می‌دهد که باکتری روده در نتایج درمانی نقش دارد. یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که چگونه داروی موسوم به "ابیراترون استات" (Abiraterone acetate) توسط باکتری‌های روده متابولیزه می‌شود تا ارگانیسم‌های مضر را کاهش دهد و به تقویت آن دسته از ارگانیسم‌ها کمک کند که به مبارزه با سرطان می‌پردازند. به گفته پژوهشگران، این پژوهش فقط یکی از چند نمونه‌ای است که نحوه تاثیر میکروبیوم را بر واکنش ما نسبت به دارو نشان می‌دهد.

"برندن دیزلی"(Brendan Daisley)، از پژوهشگران این پروژه گفت: پژوهش‌ها در حال کشف‌ روش‌هایی هستند که به تاثیر میکروبیوم بر گسترش سرطان و درمان آن کمک می‌کنند. پژوهش ما، تعامل مهمی را میان یک داروی مقابله با سرطان و میکروبیوم روده نشان می‌دهد که به تقویت ارگانیسم‌های مفید با ویژگی‌های ضد سرطان می‌پردازد.

درمان‌های سرطان پروستات طوری طراحی شده‌اند که هورمون‌های موسوم به "آندروژن"(Androgen) را که در گسترش سرطان پروستات نقش دارند، کاهش دهند. دکتر "جوزف چین"(Joseph Chin)، از پژوهشگران این پروژه گفت: بسیاری از درمان‌های قدیمی، همیشه موثر نیستند. در چنین مواردی، درمان‌های جایگزین جست و جو می‌شوند.

ابیراترون استات، یک داروی بسیار موثر است که برای درمان سرطان پروستات مورد استفاده قرار می‌گیرد. ابیراترون استات می‌تواند به کاهش آندروژن‌های بدن نیز کمک کند و این کار را به واسطه یک مکانیسم متفاوت و برخلاف درمان‌های قدیمی به صورت خوراکی انجام می‌دهد.

دکتر "جرمی برتون"(Jeremy Burton)، از پژوهشگران این پروژه گفت: هنگامی که داروها به صورت خوراکی مصرف می‌شوند، راه خود را به سوی لوله گوارش پیدا می‌کنند تا در آنجا با میلیاردها ارگانیسم در تماس قرار بگیرند.

پژوهشگران در این پروژه، ۶۸ بیمار مبتلا به سرطان پروستات را مورد ارزیابی قرار دادند و نمونه مدفوع آنها را بررسی کردند. بررسی‌ها نشان داد که میکروبیوم روده بیماران پس از مصرف ابیراترون استات، به صورت قابل توجهی تغییر می‌کند. باکتری‌های روده، دارو را متابولیزه کرده و به افزایش قابل توجه نوعی باکتری موسوم به "Akkermansia muciniphila" کمک می‌کنند.

برتون افزود: یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهند که میکروبیوم روده، نقش مهمی در واکنش نسبت به درمان دارد.

پژوهشگران امیدوارند که با بررسی‌های بیشتر تعامل میان دارو و میکروبیوم بتوانند نتایج درمان بسیاری از بیماری‌ها را بهبود ببخشند.

این پژوهش، در مجله "Nature Communications" به چاپ رسید.

۶۰۰ بیمار کرونایی در بیمارستان‌های البرز بستری هستند

۶۰۰ بیمار کرونایی در بیمارستان‌های البرز بستری هستند10 مهر-99

ایسنا/البرز سرپرست دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: متاسفانه در ۲۴ ساعت گذشته شش بیمار کووید ۱۹ جان خود را از دست داده اند و مجموع جان باختگان این بیماری در استان به   ۱۱۸۸ نفر رسیده است.

دکتر محمد فتحی در خصوص آخرین وضعیت کرونا در البرز گفت: از دیروز تا امروز ۱۰  مهرماه   ۸۹ بیمار با علائم کووید ۱۹ در مراکز درمانی استان بستری شده اند.

به گزارش ایسنا، وی افزود: مجموع کل  موارد بستری شامل  قطعی، محتمل و مشکوک، از ابتدای شیوع کرونا تا به امروز در استان البرز    ۱۸ هزار و ۲۵۵ نفر  است.

فتحی با بیان اینکه در حال حاضر  تعداد ۶۰۰ نفر شامل موارد قطعی، محتمل و مشکوک، در مراکز درمانی بستری هستند افزود: از این تعداد، ابتلای   ۲۷۶ نفر به بیماری کووید ۱۹، تا این تاریخ قطعی شده است.

وی افزود: متاسفانه در ۲۴ ساعت گذشته شش بیمار کووید ۱۹ جان خود را از دست داده اند و مجموع جان باختگان این بیماری در استان به   ۱۱۸۸ نفر رسیده است.

فتحی در پایان تصریح کرد: خوشبختانه از ابتدای شیوع کرونا تا کنون ۱۶ هزار و ۴۵۲ نفر  از مراکز درمانی ترخیص شده اند.

شبیخون به حرفه‌ای‌های پایتخت

شبیخون به حرفه‌ای‌های پایتخت 10 مهر-99

رژیم منفور ضد مردمی ولایت فقیه به دلیل عملکرد 41 ساله ضد مردمی و ضد منافع ملی اش موجب افزایش ضریب منفوزیت و نامشروع بودنش آشکار گردد که همراه با نارضایتی عمومی می باشد . بنابراین برای کنترل فضای انفجاری جامعه راهی جز تشدید سیاست سرکوب و دستگیری های گسترده جوانان ناراضی و بیکار و... با بهانه های واهی ساختگی ندارد.

عکس آرشیوی است

انگار نمایشگاه دارند. نوبت به هر مجرم که می‌شود جلو می‌آید و از نحوه و چگونگی سرقتش صحبت می‌کند. یکی خودرو دزدیده آن یکی موتور. یکی لوازم خودرو، دیگری گوشی. طلا، کیف و دوچرخه هم در لیست لوازم سرقتی‌شان دارند. میزهای مقابل متهمان هم پر از لوازم سرقتی که روی هم چیده شده است. پراید، موتور، قمه، چاقو، تبر، شمشیر، کلنگ، شاه‌کلید، شیشه‌های رنگارنگ مشروب، لوازم بهداشتی و سیگار. پشت این میزها سارقان و تبهکاران ایستاده‌اند، دستبند بر دست و زنجیر بر پا.

به گزارش ایسنا، روزنامه شهروند نوشت: «١٢ ظهر چهارشنبه متهمان زنجیروار در حیاط ستاد فاتب پشت کوهی از لوازم سرقتی‌شان ایستاده‌اند. انگار نمایشگاه دارند. نوبت به هر مجرم که می‌شود جلو می‌آید و از نحوه و چگونگی سرقتش صحبت می‌کند. یکی خودرو دزدیده آن یکی موتور. یکی لوازم خودرو، دیگری گوشی. طلا، کیف و دوچرخه هم در لیست لوازم سرقتی‌شان دارند. میزهای مقابل متهمان هم پر از لوازم سرقتی که روی هم چیده شده است. پراید، موتور، قمه، چاقو، تبر، شمشیر، کلنگ، شاه‌کلید، شیشه‌های رنگارنگ مشروب، لوازم بهداشتی و سیگار. پشت این میزها سارقان و تبهکاران ایستاده‌اند، دستبند بر دست و زنجیر بر پا. از هر رنگ و گروهی هستند. خمار و معتاد، خوش‌تیپ و خوش‌هیکل. البته با خالکوبی‌های خاص. نقش‌هایی از تتو بر دست، گردن و سینه‌. دیروز  ٩٣٧ سارق و مجرم در عملیات‌های پلیسی دستگیر شده‌اند؛ مجرمانی که تا دیروز در پاتوق خود عرض‌ اندام می‌کردند و حالا زنجیروار دورتادور حیاط ستاد فاتب به صف ایستاده‌اند.

٨٠ سرقت با ٨٠ کلاه رنگی

محمود یکی از دستگیرشدگان است. روی هر دو گوشش با تتو، نقش ستاره حک کرده. اعتیاد دارد، اعتیاد به هرویین. می‌گوید یک زن دارد و پسری که قرار است ٥ ماه دیگر به دنیا بیاید. از دیوار خانه‌ها بالا می‌رفته و دوچرخه سرقت می‌کرده است. ٨٠ سرقت در پرونده‌اش دارد که با ٨٠ کلاه متفاوت نقشه‌هایش را اجرایی می‌کرده. هر سرقت یک کلاه. تعداد سرقت‌هایش را انکار می‌کند. می‌گوید تنها ٣٠ دوچرخه دزدیده. می‌دزدیده تا خرج اعتیاد و زندگی‌اش را بدهد. خرج خانه اجاره‌ای که در جنوب تهران دارد. وارد خانه‌هایی می‌شد که درشان باز بود یا در پارکینگ‌شان. گاهی هم از بالای دیوار داخل ساختمان‌ها می‌شد. در چشم بهم زدنی با انبری که از حسن‌آباد خریداری کرده بود دوچرخه‌ها را سرقت می‌کرد. هر کدام را ٤٠٠ یا ٥٠٠‌هزار تومان می‌فروخت. دوربین‌های مداربسته چهره‌اش را ثبت کرده بودند. دزدی با کلاه‌های رنگی. کلاه‌های متفاوت استفاده می‌کرد تا شناسایی نشود. به پیشنهاد یکی از دوستان سارقش وارد این حرفه شده بود؛ حرفه‌ای که پول خوبی داشت. پلیس در این مدت به کمینش نشست تا این‌ که در یک عملیات ضربتی وارد خانه‌اش شد. او دستگیر و در میان دیگر مجرمان به صف ایستاد.

تیم زن و شوهری

آن‌طرف‌تر سعید ایستاده؛ مردی که همراه همسرش در این طرح دستگیر شده‌اند. ٥ بار سابقه دستگیری دارند؛ آن هم به جرم سرقت از خانه. زن شاه‌کلید می‌ساخت، مرد دزدی می‌کرد. سمیه کلید می‌ساخت آن هم با دستگاه سنگ و دینام که کلید برش می‌داد. آن‌ قدر حرفه‌ای که فقط یک نگاه لازم داشت. زن و شوهر ٣٨ ساله که یک تیم تشکیل داده بودند. خانه‌های خالی را شناسایی می‌کردند. آن هم از روی برق خاموش و گردوغبار روی شیشه‌ها. سمیه قفل درها را نگاه می‌کرد و سناریوی سرق کلید می‌خورد. به خانه می‌آمدند و شاه‌کلید می‌ساختند و در مرحله بعد سرقت. تنها پول، عتیقه، جواهرات و دلار؛ لوازم قابل حمل و سبک. آنها هم اعتیاد دارند. تیمی سرقت می‌کردند و تیمی مصرف مواد. ١٥ خانه را تنها با یک نگاه سرقت کرده‌اند. سال‌ها طول کشید تا سمیه به مهارت نگاه دست پیدا کند. سعید که بدون همسرش در کنار دیگر مجرمان به خط شده می‌گوید: «سمیه اوایل فقط کلیدها را نگاه می‌کرد و پس از آن قفل‌ها را. کم‌کم به این مهارت رسید؛ مهارتی که هیچ‌کس ندارد.»

میراث‌دار سرقت

امیر هم در خط دزدی پراید است. دقیقا نمی‌داند چند باری به زندان افتاد ٦، ٧ شاید هم ۸ بار. اولین بار به جرم شرب خمر بازداشت شده؛ جرمی که زندگی‌اش را تغییر داد. تا پیش از دستگیری در مغازه دایی خود مشغول به کار بوده. مغازه لوازم یدکی خودرو اما پس از آزادی از زندان بیکار بود و بیجا. هیچ‌کس قبولش نمی‌کرد؛ حتی برای کارگری. سابقه زندان مهری شد روی پیشانی‌اش. او هم تصمیم گرفت سرقت کند. سرقت پراید. ٣ ثانیه زمان می‌برد که یک پراید را بدزدد. با چاقو و قمه در چشم بهم زدنی سرقت می‌کند. در زندان آموزش دیده است. می‌گوید: «سرقت در خانه ما موروثی است. از پدر و پدربزرگم به ارث رسیده. من هم راهشان را ادامه دادم. در مدت ٣ ثانیه خودرو سرقت می‌کنم.» گاهی خودرو را اوراق، گاهی هم تنها به لوازم ماشین بسنده می‌کرده اما در نهایت گیر افتاده و او هم حالا میان دستگیرشدگان جولان می‌دهد.

خاموش‌کننده

شاهین هم با شلوار گشاد آبی‌کاربنی که به تن دارد از همه بیشتر عرض اندام می‌کند. می‌گوید: «هر شروری که در منطقه ١٩ تردد می‌کند را خاموش می‌کنم. خاموش‌کننده منم. در زندان تیزی درست می‌کنم و با تیزی با اوباش درگیر می‌شوم تا منطقه را از وجود این مزاحمان پاک کنم.» ٢٩‌ سال دارد. ٢٠ بار سابقه دستگیری دارد و ١٤‌سال حبس کشیده. تنها جرمش هم درگیری است؛ آن هم با اشرار. اشرار حقیقی نه مجازی: «از این سوسول‌بازی‌ها خوشم نمی‌آید. می‌خواهم درگیری فیزیکی داشته باشم نه این‌ که در اینترنت و اینستا لفظی بجنگم. کار من خاموش کردن و پاک کردن اشرار است.»

هاشمی با اصل تسخیر سفارت آمریکا مخالف بود

محمد هاشمی رفسنجانی:

هاشمی با اصل تسخیر سفارت آمریکا مخالف بود10 مهر-99

 این ادعا واقعیت ندارد چون گذشته از اینکه این اشغال گری بهانه ای برای ساقط کردن دولت موقت مهندس بازرگان شد .از طرف دیگرباشعار ضدآمریکایی فضای نیم بنددمکراتیکپساز انقلاب انقباظی شدو سیاست  سرکوب مقابل مخالفین  شدتگرفت . مهمتر بسترساز جنگ  خانمانسوز 8 ساله یاموهبت الهی ورمز ماندگاری تاکنونی رژیم جنایتکارولایت فقیه گردید . همچنین  چنانچه  به مواضع خطبه های نماز جمعه های گذشته رفسنجانی در گذشته رجوع شود به وضوح محتوای خطبه های  ضدآمریکایی و ضد اسراییلی بودن وی  غیر قابل کتمان است تاجایی که پس از اشغال نظامی عراق خطاب به آمریکا  تهدید کرد چنانچه نیروهای نظامی خودرا ازعراق خارج نکید عراق ویتنامیزه شدن دیگر برایتان خواهدشد و خانواده های آمریکایی باید شاهد تحویل گرفتن کشته ها ومجروحین شان ازعراق باشند؟ قبل ازآنهم  در یک خطبه نماز جمعه دیگرش خطاب به فلسطینان  تأکید کرده بود اگر مقابل هر فلسطینی که ازسوی اسراییل کشته می شود 20  اسراییلی و آمریکایی کشته شوند دیگرجرأت کشتن فلسطینی ندارند.

«در جریان تسخیر سفارت نبودم. اطرافیان آقای موسوی‌خوئینی‌ها در آن ماجرا حضور داشتند. آقای هاشمی و آقای خامنه‌ای هم به حج رفته بودند. آقای هاشمی هیچ‌وقت بیان درستی از این مسئله نمی‌کرد و با اصل قضیه مخالف بود و می‌گفتند تشنج‌زدایی باید انجام شود و روابط بر این پایه باشد. این جمله را آقای هاشمی همیشه می‌گفت و استراتژی‌اش در دوران ریاست‌جمهوری نیز همین بود.

به گزارش ایسنا، روزنامه شرق نوشت: «تحلیل دقیق از وقایع با چیدن پازل وقایع کنار هم و فهم عینی از تحولات و اشخاص به دست می‌آید و گویی تاریخ هیچ‌گاه تمام‌شدنی نیست، زیرا همیشه در پیوند با مسائل امروز قرار دارد. روایت ۱۰ سال اول انقلاب نیز بخش مهمی از تاریخ ماست که خاطرات شفاهی بسیاری از آن در سینه‌های افراد نهفته است و برای کشف حقیقت باید به سراغ چهره‌های تأثیرگذار بر انقلاب رفت؛ در این زمینه با محمد هاشمی‌ رفسنجانی، معاون وزیر کشاورزی، معاون نخست‌وزیر، سرپرست وقت وزارت خارجه، مدیرعامل سابق سازمان صداوسیما، معاون وقت رئیس‌جمهور، عضو وقت مجمع تشخیص مصلحت نظام و مسئول دفتر مرحوم علی‌اکبر هاشمی‌ رفسنجانی، گفت‌وگو کردیم.

گزیده این گفت‌وگو را در ادامه می‌خوانید.

- از سال ۱۳۳۶ برای تحصیلات آکادمیک و حوزه به قم رفتم.

- از سال ۱۳۴۰ که آیت‌الله بروجردی مرحوم و امام وارد صحنه شدند، با پیروی از امام، آقای هاشمی و دوستانشان وارد صحنه سیاسی شدند و من نیز به‌ همراه دیگر دوستانم کار مبارزاتی را به‌ صورت جدی شروع کردیم.

- من و آقای ابراهیم یزدی و دکتر علی‌محمد ایزدی و حسین شیخ‌الاسلام و برادران واعظی و جمعیت زیادی بودیم و بعد از مدتی با دانشجویان اروپا ارتباط گرفتیم که در آغاز شهید بهشتی و صادق طباطبایی در آلمان بودند که با آنها ارتباط داشتم. وقتی شهید بهشتی از هامبورگ به ایران رفت آقای مجتهد شبستری و بعد آقای خاتمی در آنجا بودند تا ۵۷ که امام به پاریس رفتند من نیز به آنجا رفتم. از ۱۱۷ روزی که امام در فرانسه بودند ۱۱۴ روز آنجا بودم.

- ‌هیچ‌گاه با سازمان مجاهدین خلق همکاری نداشتیم.

- بعد از ۲۲ بهمن آقای دکتر ایزدی که وزیر کشاورزی دولت موقت بود، از من دعوت کرد در سازمان تعاون روستایی با ایشان همکاری کنم و به من گفت مدیرعامل این سازمان شوید. البته خیلی مربوط به رشته و تخصص من نبود و زیاد در آنجا نماندم. وقتی دکتر شیبانی، سرپرست وزارت کشاورزی شدند، من را به‌ عنوان معاون اداری مالی انتخاب کردند تا زمانی که آقای رجایی با بنی‌صدر در اداره دولت به مشکل خوردند؛ از جمله در وزارت خارجه که ایشان می‌توانست طبق قانون سرپرست آنجا باشد و در این زمان من را به‌ عنوان معاون سیاسی نخست‌وزیر و سرپرست وزارت خارجه منصوب کردند. بعد از آن از سوی نخست‌وزیری دعوت به مدیرعاملی صداوسیما شدم. من هنوز موافقت نکرده بودم و می‌خواستم خدمت امام بروم که بدون هماهنگی من حکم مدیرعاملی صداوسیما را برای من صادر کردند. بعد از آن معاون اجرایی رئیس‌جمهور و عضو مجمع تشخیص مصلحت و رئیس‌ دفتر مرحوم آیت‌الله هاشمی بودم.

- ‌در جریان تسخیر سفارت نبودم. اطرافیان آقای موسوی‌خوئینی‌ها در آن ماجرا حضور داشتند. آقای هاشمی و آقای خامنه‌ای هم به حج رفته بودند. آقای هاشمی هیچ‌وقت بیان درستی از این مسئله نمی‌کرد و با اصل قضیه مخالف بود و می‌گفتند تشنج‌زدایی باید انجام شود و روابط بر این پایه باشد. این جمله را آقای هاشمی همیشه می‌گفت و استراتژی‌اش در دوران ریاست‌جمهوری نیز همین بود.

- من معاون سیاسی بودم. آقای خسرو تهرانی، معاون اطلاعات و امنیت آقای رجایی بود. آقای فومنی هم معاون فرهنگی و بهزاد نبوی هم وزیر مشاور بود.

- سفیر شوروی آمد و پیامی مفصل به‌صورت محرمانه داد. آقای رجایی هم مکالمات را ضبط می‌کرد و این پیام را نیز ضبط کردیم و تمام گفته‌هایش را به دستور شهید رجایی منتشر کردیم و آنها از این کار خیلی ناراحت شده بودند اما دعوای جدی نبود.

- ‌من آن‌موقع (هشتم شهریور ۱۳۶۰) مدیرعامل صداوسیما بودم و به جلسه دعوت شده بودم. هنگامی که می‌خواستم به سمت نخست‌وزیری حرکت کنم، برق صداوسیما قطع شد. آنجا یک ژنراتور داشتیم که وقتی برق رفت، روشن شود و قاعدتا باید ۱۷ثانیه بعد از رفتن برق فعال می‌شد اما آن روز رادیو و تلویزیون قطع شدند و ژنراتور نیز فعال نشد و اولویت من سازمان بود و ماندم تا مشکل حل شود. در همین میان صدای انفجار آمد و گفتند: نخست‌وزیری منفجر شده است. دعوت‌نامه‌ها را هم کشمیری نمی‌داد ولی یادم نیست چه کسی دعوت می‌کرد. به گمان آقای رجایی دعوت می‌کرد. شاید هم خسرو تهرانی بود. دعوت‌شده‌ها از طرف دبیر جلسه دعوت می‌شدند.

- ‌۷ تیر با آقای رجایی در نخست‌وزیری بودیم. سفیر لیبی تماس گرفت که پیام مهمی از قذافی برای آقای رجایی دارد و حتما باید برساند. آقای رجایی گفت: بیاید، بعد به جلسه برو! ملاقات‌های خارجی آقای رجایی هم من باید حضور می‌داشتم و سفیر لیبی آمد و صحبت کردیم و جلسه طول کشید. بعد آقای رجایی گفت جلسه حزب جمهوری شروع شده است و نروید که صدای انفجار آمد.

- ‌پیام قذافی درباره جنگ و خرید اسلحه بود.

- حزب جمهوری پنج نفر هیات مؤسس داشت: آیت‌الله خامنه‌ای، آیت‌الله باهنر، آیت‌الله بهشتی، آیت‌الله موسوی‌ اردبیلی و آیت‌الله هاشمی. یک شورای مرکزی هم بود که ۳۰ نفر بودند و من جز آن ۳۰ نفر بودم و کمیته‌هایی نیز وجود داشت؛ کمیته سیاسی بود که من به‌همراه میرحسین موسوی و مسیح مهاجری و تعدادی دیگر عضو آن بودیم و روزنامه نیز توسط ما هدایت می‌شد. یک کمیته روابط بین‌الملل هم بود که من دبیر آن بودم.

- ‌در دوران نخست‌وزیری مهندس موسوی عده‌ای در دولت مانند آقایان توکلی، پرورش و عسکراولادی طرفدار اقتصاد بازار و مخالف دولتی‌کردن اقتصاد بودند؛ از جمله می‌گفتند بازرگانی خارجی نباید دولتی باشد. عده‌ای نیز در دولت میرحسین موسوی موافق اقتصاد دولتی بودند. البته قانون اساسی نظام اقتصادی را دولتی، تعاونی و خصوصی تعیین کرده بود و طبق قانون اساسی شرکت‌های بزرگ دولتی بودند و بعدا آقای هاشمی سعی کرد آنها را به بخش خصوصی واگذار کند و اصل ۴۴ را به مجمع آوردند و تصویب شد. اختلاف اصلی نیز بر سر نظام اقتصادی ایران بود که آقای حبیب‌الله عسکراولادی و اطرافیانشان جزء کسانی بودند که طرفدار بخش خصوصی بودند و اوایل انقلاب به علت برداشت‌هایی که از اقتصاد زمان شاه وجود داشت، عده‌ای مخالف اقتصاد دولتی بودند و می‌گفتند این همان اقتصاد شاهنشاهی است. مهندس موسوی نیز حرف قانونی می‌زد. در آن زمان نخست‌وزیر و رئیس‌جمهور داشتیم که رئیس‌جمهور مسئولیت اجرایی زیادی نداشت که همین باعث شده بود میان نخست‌وزیر و رئیس‌جمهور در برخی مسائل اختلاف به وجود بیاید، البته عمده بحث‌ها اختلاف نظرات اقتصادی بود.

- اواخر جنگ آمریکایی‌ها با ما وارد جنگ شدند، از طرفی امکانات ما کافی نبود و محسن رضایی هم نامه‌ای به امام نوشته بود که در طول پنج سال با وجود مهمات کافی می‌توانیم یک پیروزی به دست بیاوریم و پیروزی فوری مطرح نیست. شرایط کشور نیز وارد مرحله خطرناکی شده بود، آقای هاشمی به‌عنوان جانشین فرمانده کل قوا خدمت امام می‌فرمایند من قطع‌نامه را می‌پذیرم، شما من را به‌عنوان فرمانده کل محاکمه و اعدام کنید. امام بعد از تأملی قطع‌نامه را می‌پذیرند، البته قبل از صدور بیانیه امام، جلسه‌ای در دفتر رئیس‌جمهور تشکیل شد که ۲۷ نفر از مسئولان شرکت کردند. آنجا درباره شرایط جبهه‌ها و جنگ بحث شد. تا آنجایی‌ که خاطرم هست همه موافق پایان جنگ بودند. امام با وجود مجموعه این شرایط و فداکاری آقای هاشمی تصمیم گرفتند خودشان قطع‌نامه را بپذیرند.

- امام خودشان مسائل را تعیین می‌کردند و بیانیه‌ها را می‌نوشتند و به کسی نمی‌دادند. حتی بر سر عزل من از صداوسیما توسط شورای سرپرستی متشکل از نماینده‌های سه قوه که آقای لاریجانی منصوب شد، امام گفتند به نماینده‌تان بگویید یا استعفا دهد یا شما را عزل می‌کنم. سپس امام من را به‌ عنوان نماینده خودشان در صداوسیما منصوب کردند و در مجلس بحث شده بود که این کارها از سوی احمد آقاست که امام در پایین حکم من نوشتند گفته شده احمد امور دفتر من را به دست دارد اما این حرف خلاف است و گوینده به درگاه خدا توبه کند.

- در مجلس سوم بحث کویت و صدام هم پیش آمد. بعضی‌ها در مجلس پیشنهاد می‌دادند که ایران با صدام بر علیه آمریکا همکاری کند که آقای محتشمی‌پور و دوستانشان طرفدار این نظریه بودند و به صدام صلاح‌الدین ایوبی می‌گفتند که می‌خواهد مقابل آمریکا بایستد و ما باید حمایتش کنیم. آقای هاشمی مخالف این دعوا بود و می‌گفت صدام متجاوز کشورهاست و بعد از کویت به بقیه کشورها هم حمله می‌کند و جغرافیای منطقه را بر هم می‌زند. آقای هاشمی گفت اعلام بی‌طرفی می‌کنیم و در مجلس علیه این نظر آقای هاشمی خیلی صحبت می‌کردند.

- خروجم از کارگزاران به دلیل مسائل شخصی بود. نمی‌خواستم کار حزبی انجام دهم.

پرخوابی؛ از دلایل تا پیشگیری

پرخوابی؛ از دلایل تا پیشگیری10 مهر-99

اگرچه افراد بسیاری با عوارض بالقوه خواب ناکافی بر سلامت بدن آشنا هستند اما باید توجه داشت که خواب بیش از حد نیز ممکن است برای بدن مضر باشد.

به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «مدیکال نیوز تودی» نوشت: «پرخوابی گاه‌به‌گاه ممکن است موجب احساس سستی و خستگی در روز بعد شود. با این وجود تبدیل شدن خواب بیش از حد به یک عادت ممکن است موجب اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدن شود که ممکن است با افزایش خطر بی‌خوابی، افسردگی و افزایش وزن همراه باشد.

تعریف

بیشتر بزرگسالان به هفت تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با این وجود، میزان خواب مورد نیاز برای هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال برخی افراد ممکن است به شش ساعت خواب شبانه و برخی دیگر به ۱۰ ساعت نیاز داشته باشند.

پرخوابی به طور معمول افرادی را که نیازمند این یک یا دو ساعت خواب اضافه هستند، تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. به همین ترتیب، پرخوابی با خواب اضافه که افراد برای بهبودی بیماری، ریکاوری پس از ورزش شدید یا مشکلات مربوط به سفر مانند پرواززدگی یا جت‌لگ نیاز دارند، مرتبط نیست.

پرخوابی به شرایطی گفته می‌شود که فرد به طور منظم بیش از آن چه بدن نیاز دارد، مانند ۱۱ تا ۱۳ ساعت در هر شب می‌خوابد.

دلایل

اگرچه پرخوابی گاه‌به‌گاه عادی است اما پرخوابی منظم ممکن است به یک مشکل سلامت زمینه‌ای اشاره داشته باشد.

چندین پیوند بین شرایط سلامت و خواب بیش از حد وجود دارند.

چرخه خواب مختل‌شده

مسائل مختلفی می‌توانند موجب اختلال در چرخه خواب شوند.

هر شب، بدن چهار یا پنج چرخه مختلف خواب رم (REM) یا حرکت سریع چشم و غیر رم را پشت سر می‌گذارد. این چرخه‌ها برای کمک به احساس آرامش و استراحت کافی در روز بعد اهمیت دارند.

وقفه‌هایی که در چرخه خواب ایجاد می‌شوند ممکن است به خواب‌آلودگی منجر شده که در برخی افراد موجب پرخوابی می‌شود. از جمله عوامل موثر در این زمینه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- سر و صدای بلند

- نور

- مصرف کافئین پیش از خواب

- درد

- سندرم پای بی‌قرار

- بروکسیزم یا دندان‌قروچه

نارکولپسی

نارکولپسی یا حمله خواب شرایطی است که می‌تواند موجب خوآب‌آلودگی شدید در طول روز شود. این شرایط پس از خواب خوب شبانه یا چرت‌های روزانه نیز برطرف نمی‌شود.

افزون بر علائم جسمانی و شناختی، نارکولپسی ممکن است موجب مسائل خواب دیگر نیز شود.

کم‌کاری تیروئید

شرایط جسمانی مانند کم‌کاری تیروئید ممکن است در برخی موارد بر الگوهای خواب تاثیرگذار باشند.

کم‌کاری تیروئید ممکن است موجب تجربه خواب‌آلودگی حتی پس از یک شب استراحت کامل شود. این ممکن است به چرت‌های روزانه یا دوباره خوابیدن هنگام صبح و پرخوابی منجر شود.

از علائم شایع کم‌کاری تیروئید می‌توان به احساس سرما، ضعف عضلانی و افزایش وزن ناخواسته اشاره کرد.

آپنه انسدادی خواب

آپنه انسدادی خواب ممکن است دلیل خواب بیش از حد شما باشد.

آپنه انسدادی خواب موجب توقف تنفس فرد برای مدت زمانی کوتاه هنگام خواب می‌شود. این شرایط به طور معمول چند بار طی هر شب رخ داده و هر زمان که رخ می‌دهد چرخه خواب را مختل می‌کند.

این می‌تواند به خواب‌آلودگی بیش از حد هنگام روز و نیاز به خواب بیشتر برای احساس آرامش و استراحت کافی منجر شود.

از دیگر علائم آپنه انسدادی خواب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- مشکلات تمرکز

- مشکلات حافظه

- سردرد یا خشکی دهان هنگام بیدار شدن از خواب

- کاهش میل جنسی

- بیدار شدن اغلب برای دفع ادرار

افسردگی

ارتباط بین مشکلات خواب و افسردگی دو طرفه است. مطالعات نشان داده‌اند که اختلال در خواب یک عامل خطر و همچنین یکی از علائم افسردگی است.

همچنین مشخص شده است بسیاری از اشکال اختلال خواب از جمله نارکولپسی، اختلالات ریتم شبانه‌روزی و بی‌خوابی یک عامل خطر برای افسردگی هستند.

اگرچه این شرایط به طور کلی خود را به صورت بی‌خوابی یا دشواری در به خواب رفتن یا در خواب ماندن نشان می‌دهد، پرخوابی نیز ممکن است در برخی موارد افسردگی رخ دهد. این می‌تواند به واسطه شکسته‌شدن چرخه خواب یا مسائلی مانند التهاب رخ دهد.

با این وجود دلیل دقیق آن همچنان نامشخص است.

داروها

برخی داروها ممکن است به عنوان یکی از عوارض جانبی خود موجب خواب‌آلودگی بیش از حد شوند که می‌تواند به پرخوابی منجر شود.

اگر خواب‌آلودگی شما به‌واسطه مصرف دارو شکل گرفته باشد، مقابله با آن دشوار است و فرد باید درباره تغییر دوز یا مصرف دارویی جدید با پزشک خود مشورت کند.

پرخوابی ایدیوپاتیک

در برخی موارد، حتی پس از تشخیص کامل، پزشکان ممکن است در کشف دلیل زمینه‌ای خواب بیش از حد ناموفق باشند. این شرایط به نام پرخوابی ایدیوپاتیک شناخته می‌شود. فرد مبتلا به این شرایط ممکن است خواب‌آلودگی و خواب بیش از حد بدون دلیل قابل تشخیص را تجربه کند.

تاثیرات روی بدن

در مورد پرخوابی گاه به گاه، فرد ممکن است آثار آن را در روز بعد تجربه کند. آغاز روز برای وی ممکن است دشوار باشد و محرک‌های بیداری و افزایش انرژی معمول مانند کافئین ممکن است اثر کم یا هیچ تاثیری بر بهبود این شرایط نداشته باشند.

پرخوابی منظم ممکن است به علائم دیگری منجر شود که از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند. از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- سردرد

- دشواری در حفظ تمرکز

- افزایش التهاب

- مشکلات حافظه

- صورت و چشم‌های پف‌کرده و خسته

- اضطراب

- افسردگی

آیا خطرناک است؟

اگرچه پرخوابی گاه‌به‌گاه لزوما چیز بدی برای سلامت نیست اما عوارض پرخوابی منظم ممکن است فرد را در معرض خطر مشکلات و بیماری‌های دیگر قرار دهد. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که بیش از حد زیاد یا کم می‌خوابند نسبت به افرادی با ساعات خواب عادی، به طور قابل توجهی احتمال بیشتری دارد به اضافه‌وزن یا چاقی مبتلا باشند. همچنین مطالعه‌ای دیگر نشان داد که خواب بیش از حد ممکن است با مواردی مانند قند خون بالا و عوامل خطر برای بیماری قلبی مرتبط باشد. این خطرات با توجه به جنسیت و عوامل فردی متفاوت هستند. از این رو به انجام پژوهش‌های بیشتر در این زمینه نیاز است.

چگونه می‌توان از پرخوابی پیشگیری کرد

پرخوابی می‌تواند موجب عاداتی شود که ممکن است به پرخوابی بیشتر منجر شوند. به همین دلیل، قطع این چرخه و بازگشت به الگوی خواب عادی اهمیت دارد.

زنگ هشدار تنظیم کنید

تنظیم یک زنگ هشدار برای بیدارشدن از خواب در یک ساعت یکسان از روز ممکن است به بدن در تنظیم الگوهای خود و بازگشت به ریتم‌های طبیعی خود کمک کند.

دکمه تعویق زنگ را فشار ندهید

بیدار شدن از خواب و خارج شدن کامل از تختخواب ممکن است به بیدار شدن بدن کمک کرده و از به خواب رفتن دوباره یا پرخوابی پیشگیری کند.

از چرت‌زدن پرهیز کرده یا چرت‌های کوتاه داشته باشید

پرهیز از چرت‌زدن‌های روزانه ممکن است برای برخی افراد که پرخوابی را تجربه می‌کنند، مفید باشد. چرت‌زدن بیش از حد ممکن است در الگوهای خواب بدن اختلال ایجاد کرده و پرخوابی را تشویق کند. از سوی دیگر، چرت‌های کوتاه ۱۰ تا ۲۰ دقیقه‌ای برای برخی افراد ممکن است به احساس انرژی و نشاط بیشتر آنها کمک کند.

از منابع نور در زمان خواب پرهیز کنید

نور روشن با طول موج کوتاه که از دستگاه‌های الکترونیکی منتشر می‌شود ممکن است مغز را تحریک کرده و فرد بیش از حد لازم بیدار بماند. برای افرادی که بدن آنها به این نورها حساس هستند، استفاده نکردن از دستگاه‌های الکترونیکی و منابع نور دیگر نزدیک به زمان خواب ممکن است بهترین گزینه باشد.

یک دفترچه ثبت شرایط خواب داشته باشید

پزشک ممکن است از فرد بخواهد تا از یک دفتر خواب استفاده کند. فرد عادات و روتین‌های خواب معمول خود از جمله زمان‌های خواب و بیدار شدن را در این دفتر ثبت می‌کند. او می‌تواند هر اتفاقی از جمله این که چند بار از خواب بیدار شده یا هر گونه دشواری در به خواب رفتن را در این دفتر ثبت کند. داشتن یک دفتر خواب ممکن است اطلاعات مفیدی را که پزشک برای تشخیص دقیق هر مشکل سلامت زمینه‌ای نیاز دارد، در اختیار وی قرار دهد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم

به طور کلی پرخوابی گاه‌به‌گاه دلیل برای نگرانی نیست. فردی که بیش از حد می‌خوابد ممکن است با خستگی و سطوح کم انرژی در روز بعد مواجه شود اما آثار آن به طور معمول فراتر از این نمی‌روند. اما هر فردی که سابقه پرخوابی دارد یا متوجه علائم نگران‌کننده دیگر شده است باید برای بررسی دقیق شرایط خود به پزشک مراجعه کند.»

صفحه نخست 12 روزي نامه‌های پنجشنبه

صفحه نخست 12 روزی نامه‌های پنجشنبه  10 مهر-99

نخستین مناظره نامزدهای انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا با جنجال‌ها و حاشیه‌های فراوانی همراه بود که به صفحه نخست بسیاری از روزنامه‌های صبح پنجشنبه تهران نیز راه یافته‌ و عکس و تیتر یک این روزنامه‌ها را شکل داده‌اند.

به گزارش ایسنا، صفحه نخست برخی از روزنامه‌های سراسری را در ادامه مشاهده می‌کنید: