گسترش آتش سوزی کلرادوی آمریکا و آوارگی بیش از ۳۵ هزار نفر در آستانه سال نو

 گسترش آتش سوزی کلرادوی آمریکا و آوارگی بیش از ۳۵ هزار نفر در آستانه سال نو۱۱-دی-۱۴۰۰

گسترش آتش سوزی کلرادوی آمریکا و آوارگی بیش از ۳۵ هزار نفر در آستانه سال نو

نیویورک - ایرنا - مقامات ایالت کلرادوی آمریکا در آستانه سال نو میلادی ۲۰۲۲ اعلام کردند به دلیل آتش سوزی گسترده در شهر بولدر در این ایالت، دستکم ۵۰۰ خانه تخریب شده و بیش از ۳۵ هزار نفر مجبور به ترک خانه های خود شده اند.

 به گزارش شبکه تلویزیونی سی ان ان آمریکا، هنوز گزارشی از تلفات انسانی این آتش سوزی منتشر نشده است اما "جارد پولیس" فرماندار کلرادو گفت برای صدمه نرسیدن به افراد در این آتش سوزی، به معجزه سال نو نیاز داریم.

وی افزود: این آتش سوزی در یک چشم به هم زدن گسترش یافت و مردم تنها چند دقیقه برای نجات جان خود فرصت داشتند.

با این حال، صدها نفر خانه‌ و شاید همه دارایی خود را در این آتش سوزی از دست داده اند. "جو پل " کلانتر شهر بولدر پس از ارزیابی خسارت گفت: نواحی حاشیه شهر کاملا در آتش سوخته اند. ضلع غربی سوپریر، بخش قدیمی شهر سوپریر کاملا از بین رفته که در این ناحیه ۵۰۰ خانه وجود داشته است.

امکان افزایش خسارت ها وجود دارد. کلانتر شهر بولدر توضیح داد که در بررسی هوایی، چندین خانه دیگر در سایر مناطق نیز در آتش سوخته اند.

این آتش سوزی روز پنجشنبه آغاز شد و به سرعت در یک هزار و ۶۰۰ هکتار گسترده شد. کلانتر شهر بولدر گفت: بیش از ۳۷۰ خانه در ضلع غربی شهر سوپریور در نزدیکی بولدر در آتش سوخته اند و ۲۱۰ خانه دیگر در بخش قدیمی شهر سوپریور در خطر نابودی ناشی از آتش سوزی قرار دارند.

وزش باد های شدید به گسترش این آتش نیز کمک کرده است. در همین حال در روز جمعه، برق حدود ۱۷ هزار نفر در ایالت کلرادو قطع بوده و اکثر افرادی که به برق دسترسی نداشته اند در شهر زندگی می کنند. مقامات ایالت کلرادو به چگونگی آغاز این آتش سوزی اشاره ای نکرده اند.

بر اساس گزارش ها، ایالت های جنوبی و بخصوص غرب آمریکا به علت تغییرات اقلیمی و بروز خشکسالی هر ساله شاهد آتش سوزی های مهیبی هستند.

ایالت کالیفرنیا در سال ۲۰۲۰ شاهد بدترین فصل حوادث آتش سوزی طی سالیان گذشته بود، بطوریکه  در مجموع بیش از ۴میلیون و ۱۰۰هزار جریب (بیش از یک میلیون و ۶۵۰هزار هکتار) از اراضی این ایالت در آتش سوخت، این میزان در مقایسه با فصل آتش سوزی در سال ۲۰۱۸ در این ایالت دو برابر گزارش شد. تنها پنج آتش سوزی مهیب در سال ۲۰۲۰ در آمریکا رخ داده که در تاریخ این ایالت بی‌سابقه گزارش شدند.

طغیان رودخانه در زیرکوه بشاگرد و گرفتاری مردم+فیلم

 طغیان رودخانه در زیرکوه بشاگرد و گرفتاری مردم+فیلم۱۱دی-۱۴۰۰

طغیان رودخانه در منطقه زیرکوه بشاگرد سبب گرفتاری مردم روستای «ده پشت بیر» شده است.طغیان رودخانه در زیرکوه بشاگرد و گرفتاری مردم+فیلم

به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، روستای ده پشت بیر از توابع بخش مرکزی شهرستان بشاگرد می باشد که حدود ۲ کیلومتر از جاده خاکی این روستا دقیقا از مسیر و بستر رودخانه می گذرد و با کوچکترین بارندگی جاده آنها مسدود می‌شود.راه این روستا تا فرو نشستن آب رودخانه و بازگشایی این مسیر توسط ساکنان یا بعضا اداره راه شهرستان، عملا غیرقابل تردد است.


 امکان تردد با وسایل نقلیه در زمان بارندگی عملاً برای اهالی این روستا وجود ندارد.

بارها در طول زمستان‌های پر باران این منطقه، ارتباط جاده‌ای این روستا با روستاهای همجوار و مرکز شهرستان برای چندین ماه قطع می‌شود. طی شبانه روز اخیر در بشاگرد حدود ۵۰ میلی‌متر باران باریده است.

بارندگی و بی احتیاطی جان یک کودک بندرعباسی را گرفت+فیلم

 بارندگی و بی احتیاطی جان یک کودک بندرعباسی را گرفت+فیلم۱۱-دی-۱۴۰۰

منابع محلی از فوت یک کودک در گودال آبی در مجاور رودخانه خولور ایسین از توابع بندرعباس خبر می‌دهند.بارندگی و بی احتیاطی جان یک کودک بندرعباسی را گرفت+فیلم

به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، مشاهدات عینی یکی از خبرنگاران فارس در روستای پشته ایسین از توابع شهرستان بندرعباس حکایت از فوت یک کودک 8 ساله در گودال آبی در مجاورت رودخانه خولور ایسین دارد.منابع محلی نیز می‌گویند که دو کودک به قصد شنا و بازی وارد آب داخل گودال می‌شوند که متأسفانه هر دوی آنها در آب بدلیل گل آلودگی بخش مرکزی گودال گرفتار می‌شوند.


 یک چوپان محلی که شاهد ماجرا بوده، یکی از کودکان را نجات می‌دهد اما کودک دیگر در بخش گل آلود و عمیق گودال جان خود را از دست می‌دهد که ساعتی بعد با تلاش گروه‌های امدادی، پیکر بی‌جان او از آب گرفته می‌شود.برخی از مردم می‌گویند این گودال همیشه پرآب است و برخی دیگر نیز می‌گویند که بدنبال بارندگی شب گذشته، آب این گودال عمق بیشتری یافته و گل آلود شده است و دلیل اصلی فوت کودک نیز گل‌آلودگی آب بوده است.

موج اصلی بارندگی‌های شدید در هرمزگان یک‌شنبه و دوشنبه رخ می‌دهد/ مردم هشدارها را جدی بگیرند

 موج اصلی بارندگی‌های شدید در هرمزگان یک‌شنبه و دوشنبه رخ می‌دهد/ مردم هشدارها را جدی بگیرند۱۱-دی-۱۴۰۰

مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان گفت: موج اصلی بارندگی و هشدارها مرتبط با روزهای یک شنبه و دوشنبه خواهد بود و مردم مراقب بوده و هشدارها را جدی بگیرند.موج اصلی بارندگی‌های شدید در هرمزگان یک‌شنبه و دوشنبه رخ می‌دهد/ مردم هشدارها را جدی بگیرند

مهرداد حسن زاده مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان ظهر امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در بندرعباس اظهار کرد: موج اصلی بارندگی و هشدارها از فردا شب با ورود یک سامانه بارشی قوی به کشور رخ خواهد داد.

وی افزود: برای روز یک شنبه و دوشنبه و سه شنبه هشدارهای جدی بارش‌های سیلابی را داریم و شدت بارش‌ها منجر به جریان یافتن مسیل‌ها و رودخانه‌های فصلی خواهد شد.

حسن زاده با تصریح بر این که هشدارها درباره بارش‌های سیلابی در استان جدی است، از مردم استان خواست تا هشدارها را جدی گرفته و حدالامکان از تردد در محورهای بین شهری در روزهای یک شنبه و دوشنبه خودداری کنند.

مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان در مورد خسارات بارندگی‌های اخیر در سطح استان در پی بارش‌های دو روز اخیر نیز گفت: برخی قطعی برق‌ و افتادگی تیرها را در برخی مناطق روستایی داشتیم که فورا برای ترمیم آنها اقدام شد و راه خورگو نیز که برای ساعاتی بدلیل طغیان رودخانه بسته شده بود، بازگشایی شد.

مدارس کنارک شنبه تعطیل است

 مدارس کنارک شنبه تعطیل است۱۱-دی-۱۴۰۰

فرماندار کنارک از تعطیلی مدارس شهرستان کنارک و روستای پزم تیام و مچان در روز شنبه یازدهم دی ماه 1400 خبر داد.مدارس کنارک شنبه تعطیل است

عبدالغفور حوت امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کنارک اظهار کرد: بر اساس اعلام ستاد بحران شهرستان کنارک، به دنبال شدت بارندگی‌ها، فردا شنبه 11 دی ماه 1400 مدارس شهرستان کنارک و روستای پزم تیام و مچان تعطیل است.

فرماندار دشتیاری نیز گفت: راه ارتباطی نگور به نوار ساحلی بریس- گواتر از ۲۴ ساعت گذشته تاکنون براثر بارندگی و جاری شدن روان آب بسته شده و شهروندان از تردد در این مسیر اجتناب کنند.

عادل عفتی افزود: مردم در صورت پارگی کابل‌های فشار قوی برق و قطعی برق از نزدیک شدن به کابل‌ها و تیرهای برق جدا خودداری و موضوع را از طریق دهیاران و یا شوراها به ادارات ذیربط اطلاع‌رسانی‌ کنند.

بر اساس اعلام ستاد بحران استانداری سیستان و بلوچستان، مدارس شهرستان چابهار نیز فردا 11 دی ماه جاری تعطیل اعلام شد.

۱۵-تصاویر سیلاب به خانه‌های مردم کنارک خسارت وارد کرد

 ۱۵-تصاویرسیلاب به خانه‌های مردم کنارک خسارت وارد کرد ۱۱-دی-۱۴۰۰

عبدالغفور حوت فرماندار کنارک می گوید: بارندگی و سیلاب به زیرساخت ها و معابر شهری و تعدادی از خانه های مسکونی خسارت وارد کرده است، در مجموع بیشترین خسارت ها به خانه های مردم است، تمامی ارگان های امدادی و خدماتی در حال امداد رسانی به خسارت دیدگان هستند.  محسن روه

اینجا باران غبار از چهره‌ طبیعت شست/خسارت به خانه‌های کنارک

 اینجا باران غبار از چهره‌ طبیعت شست/خسارت به خانه‌های کنارک۱۱-دی-۱۴۰۰

این چگونه شستن غبار ازچهره طبیعت است که موجب سیلاب وخسارات ونفوذ آب درون خانه ها و کسبه های کنارک شده است؟!

بارش باران با شست و شوی غبار از چهره شهر‌ها و طبیعت باعث خوشحالی مردم شد، اگرچه خانه‌های برخی از مردم کنارک در سیلاب فرو رفته اما همه دست به دست هم داده‌اند تا عمق خسارت‌ها کمتر باشد.اینجا باران غبار از چهره‌ طبیعت شست/خسارت به خانه‌های کنارک

به گزارش خبرگزاری فارس از کنارک، با ورود سامانه جدید بارشی به سیستان و بلوچستان،  بارش باران با شست و شوی غبار از چهره شهر‌ها و طبیعت باعث خوشحالی مردم شد، این بارش خوشحالی دو چندان برای کشاورزان و باغداران سخت کوش سیستان و بلوچستان به ارمغان آورد.

بارش به موقع باران در دو روز اخیر خصوصا در منطقه جنوب استان علاوه بر تغذیه سفره های زیر زمینی، منابع آبی چاه و قنات برای کل مزارع و باغات و مراتع و نابودی برخی آفات بسیارسودمند است  و با شادابی و سرسبزی طبیعت و کشت و زرع،  بهاری دل انگیزی و پر باری را نوید خواهد داد.

بنا به گزارش هواشناسی، سامانه جدیدی از روز شنبه هفته آینده وارد استان خواهد و بارش سنگینی هم خواهد داشت.

 

 


بندر کنارک پربارش ترین شهر ایران طی ۴۸ ساعت گذشته بوده است

مدیرکل هواشناسی استان سیستان و بلوچستان با اشاره به میزان بارندگی ها از 8 دی ماه جاری گفت: بندر کنارک با ۱۷۴/۵ میلی متر بارندگی، پرباران ترین نقطه کشور در ۴۸ سا عت گذشته بوده است.

محسن حیدری ضمن اشاره به تضعیف سامانه ی حاضر در استان گفت: با ورود سامانه بارشی از روز یکشنبه ۱۲ دیماه، شاهد افزایش بارش ها در استان خواهیم بود.

وی تصریح کرد: شرایط هشدارهای صادر شده همچنان پابرجاست و از هموطنان درخواست می شود هشدارهای ایمنی را جدی بگیرند.

 

 
بیشترین خسارت به خانه های مسکونی وارد شده است
 
فرماندار کنارک می گوید: تمامی ارگان های امدادی و خدماتی در حال امداد رسانی به خسارت دیدگان هستند.
 
عبدالغفور حوت افزود: به دنبال شدت بارندگی و سیلاب به زیرساخت ها و معابر شهری و تعدادی از خانه های مسکونی خسارت وارد آمده است.
 
بیش از 230 خانوار آسیب دیده بارندگی شهرهای چابهار و کنارک امدادرسانی شدند
 
مدیرعامل جمعیت هلال احمر سیستان و بلوچستان نیز می گوید: ۲۳۳ خانوار آسیب دیده از بارندگی در شهرستانهای چابهار و کنارک از روز گذشته تاکنون توسط نیروهای این جمعیت امدادرسانی شدند.
 
علیرضا میربهاء الدین افزود: هشت تیم امدادی این جمعیت به ۹۳۷ نفر در قالب ۲۳۳ خانوار آسیب دیده سیل شهرهای کنارک و چابهار ارائه کردند بطوری که علاوه بر اسکان اضطراری  ۶۵ نفر از هموطنان در این مناطق  ۲۳۵  تخته پتو، ۹۹ تخته موکت، ۲۰۵ کیلوگرم نایلون پوششی  و ۷۰ بسته غذایی  بین آسیب دیدگان توزیع کردند.

این مسؤول ادامه داد: با عنایت به تداوم بارندگی ها در  استان امدادرسانی به آسیب دیدگان همچنان ادامه دارد.

وی گفت: همچنین تمام نیروهای امدادی  اعضای تیم های واکنش سریع در استان در حالت  آماده باش کامل هستند و  تجهیزات برای مقابله با سیلاب احتمالی نیز فراهم شده است.

 

هموطنان با توجه به احتمال وقوع سیلاب شهری و سیلابی شدن رودخانه ها، هشدارها را جدی بگیرند، از قرار گرفتن در مسیر رودخانه های فصلی و سواحل دریاها بپرهیزند، از رفتن به ارتفاعات جدا خودداری کنند و جهت حفظ ایمنی و سلامت خود و اعضای خانواده شان در جهت رعایت نکات ایمنی اهتمام ورزند.

بادیگارد لاکچری، ساعتی ۱۰ میلیون تومان!

 بادیگارد لاکچری، ساعتی ۱۰ میلیون تومان!۱۱-دی-۱۴۰۰

استخدام محافظ برای چهره‌ها و افراد ثروتمند، قانونی است یا غیرقانونی؟

به گزارش ایسنا، روزنامه همشهری نوشت: «فقط کافی است کمتر از یک ساعت در فضای مجازی با کلیدواژه «بادیگارد آقا و خانم» دنبال تامین نیرو برای تشریفات مراسم یا محافظت از افرادی خاص باشید. فهرستی متنوع از انواع شرکت‌های تشریفاتی و لوکس مقابل چشمان‌تان نقش می‌بندد که با اسکرول آنها می‌توانید نمونه مورد پسندتان را انتخاب کنید. از بادیگاردهای خوش‌استایلی که بیشتر جنبه نمایشی و شو در کنار سلبریتی‌ها دارند تا هیکل‌درشت‌هایی که چندتایی وسیله بازدارنده و کوچک، جایی در لباس‌هایشان به بهانه اعتماد و امنیت بیشتر مخفی کرده‌اند. این شرکت‌ها خدماتشان را از ساعتی ۷۰۰ هزار تومان تا چند دَه میلیون تومان ویژه برگزاری مهمانی‌های لاکچری می‌فروشند! خدماتی که فاعل‌شان اغلب به چند رشته ورزشی و رزمی مسلطند و به گواهی مدارکی مهر و موم شده، دوره‌هایی را نیز در خارج از کشور گذرانده‌اند. حضور روزافزون بانوان در این کسب‌وکار متفاوت، ابعاد تازه‌ای را به‌ وجود آورده که در گفت‌وگو با کارشناسان و مسئولان مرتبط آن را بررسی کرده‌ایم.

رفتار غیرقابل پیش‌بینی طرفداران

در بین سایت‌هایی که از شرکت‌های خدمات تشریفات در فضای مجازی به‌روز هستند، یکی را انتخاب می‌کنم تا به‌ عنوان مشتری، تماس تلفنی برقرار کنم. صدای خش‌دار مردانه‌ای از آن طرف تلفن شنیده می‌شود. صاحب صدا خدمات شرکت را این چنین برمی‌شمارد: «متناسب با مراسم و مهمان‌های شما، بادیگارد آقا یا خانم در اختیارتان قرار می‌گیرد. از ساعتی ۷۰۰ هزار تومان نیرو داریم تا عقد قراردادهای چند ده‌ میلیون تومانی که باز آن هم با توجه به تخصص‌هایی که از بادیگاردها انتظار دارید، تغییر می‌کند. شرکت ما زیر نظر مستقیم ناجا فعالیت دارد و حین مراسم مشکلی پیش نخواهد آمد. خیالتان راحت! خیلی از بازیگرها و خواننده‌ها تأمین امنیت خود و مراسم‌شان را به سبب ازدحام طرفداران که بعضی‌شان هم قابل پیش‌بینی نیستند، به ما می‌سپارند.»

گرمی بازار ایونت‌ها با بادیگاردهای آراسته

صفحه خوش رنگ و لعابی را در یکی از شبکه‌های مجازی می‌یابم. این بار خانمی جوان با صدایی کش‌دار تماسم را پاسخ می‌دهد: «اگر برای مراسم‌تان بادیگارد خانم در نظر داشته باشید، کمی هزینه‌هایتان بالا می‌رود. البته این که شکل و ظاهر آن خانم بادیگارد هم آراسته باشد، باز افزایش قیمت خواهیم داشت. نمایشی‌بودن بادیگارد یا عملیاتی‌بودن آن هم مهم است.»

خیلی صریح می‌پرسم: «بادیگاردهایتان مجوز حمل و استفاده از سلاح را هم دارند؟»

دیگر صدایش کش‌دار نیست. با کمی مکث جدی می‌شود و می‌گوید: «فکر نمی‌کنم ایونت شما به چنین خدماتی نیاز داشته باشد. اگر هم نیاز باشد، مجوزهایش را می‌گیریم. خدمات ما بیشتر جنبه شو و نمایش دارند که به نوعی ماهیت مهمانی‌ها و ایونت شما را گرم می‌کند.»

بی‌معطلی ادامه می‌دهد: «اگر برای مراسم‌تان نیروی حفاظت خانم در نظر گرفته‌اید باید از یک هفته قبل رزرو کنید.»

مراقبت از عروس و داماد

با مؤسسه دیگری که آن نیز مدعی است زیر نظر مستقیم ناجا و نیروهای مسلح فعالیت می‌کند، تماس برقرار می‌کنم. مسئول روابط‌ عمومی‌اش سؤالاتم را با حوصله پاسخ می‌دهد: «کمتر مؤسسه‌ای مثل ما مجوز فعالیت در این حوزه را دارد. خیلی‌ها ادعا می‌کنند مجوز دارند ولی در واقع با پوشش یک باشگاه یا مجموعه ورزشی، کلاس‌های خصوصی برای پرورش بادیگارد برگزار می‌کنند که نه از گواهینامه پایان دوره خبری است و نه از بازار کار! نیروهای ما دوره‌های خود را در خارج از کشور فرا دیده‌اند و مدارک‌شان هم بین‌المللی است. قیمت‌هایی هم که دریافت می‌کنیم مطابق با نرخ مصوب است و با آن چه اغلب مؤسسه‌ها می‌گیرند تفاوت چشمگیر دارد. می‌توانید سری به سایت‌مان بزنید و سابقه ما در تامین امنیت کنسرت‌ها و ایونت‌های سلبریتی‌ها را بررسی کنید. البته بعضی از مشتری‌هایمان نیز برای نمایش و تکمیل تشریفات مراسمی مانند عروسی به ما مراجعه می‌کنند.»

هر ورزشکاری، بادیگارد نیست

یکی از مربیان کاراته بانوان که نمی‌خواهد نامش فاش شود، در یکی مؤسسه‌های آموزش و تربیت نیروهای حفاظت، مراقبت و همراهی، در کرج مشغول به‌ کار است. او می‌گوید: «فعالیت در حرفه بادیگاردی شاید چون کلمه بادیگارد بار منفی دارد یا حساسیت‌زاست، با محدودیت یا ممنوعیت‌هایی مواجه است. فعالیت بانوان هم که چند سالی است در این زمینه نسبت به قبل کمرنگ‌تر شده. درست از زمانی که در رسانه‌ها انعکاس پیدا کرد. معمولا هم در خارج تهران که به نوعی نظارت‌ها کم‌رنگ است، دوره‌های آموزشی مرتبط برگزار می‌کنند.»

این مربی صحبت‌هایش را چنین تکمیل می‌کند: «لزوما هر کسی که قد و هیکل درشت داشته باشد یا کمی از ورزش رزمی سردربیاورد، بادیگارد نیست. این حرفه آموزش‌های تخصصی خود را از مدیریت بحران گرفته تا کنترل خشم، دارد. بعضی از مؤسسه‌ها به‌ دلیل همین آموزش‌های کامل، هزینه‌های بیشتر دریافت می‌کنند، از دوره‌های ۵۰ساعته ۳میلیونی تا ترم‌های ۲ماهه ۷میلیونی با اعطای مدرک معتبر بین‌المللی. به‌نظرم چون فعالیت در این حوزه، اغلب زیرزمینی و بدون نظارت مستقیم نهاد مشخصی صورت می‌گیرد، گاهی دردسرهایی به‌وجود می‌آورد که اگر شکایتی درمیان باشد، نیروی انتظامی وارد عمل می‌شود. در غیراین صورت بادیگاردها روزبه‌روز در حال افزایش هستند. در بالای شهر یک جور و در پایین شهر جوری دیگر!»

زایش پدیده بادیگارد از فقدان قانون‌مداری

نیره توکلی- دکتری جامعه‌شناسی: «بادیگاردها» از بستر فقدان قانون‌مداری و کارکرد ناقص برخی نهادهای مرتبط با حوزه انتظامی و امنیتی، به‌وجود می‌آیند. نیره توکلی، دکتری جامعه‌شناسی ضمن بیان این مطلب، در واکاوی این پدیده می‌گوید:« اگر امنیت اجتماعی و نظارت بر همه عرصه‌های آن به‌طور کامل برقرار شود، پدیده‌هایی مانند بادیگاردهای عملیاتی یا تشریفاتی آن هم در بخشی که اصلا نیازی به آنها نیست، ظهور پیدا نمی‌کنند.» توکلی ادامه می‌دهد: «حفاظت از افرادی که جایگاه سیاسی و علمی دارند به قانونی اجتماعی و بین‌المللی تبدیل شده که گذر زمان، نیاز به آن را به ضرورتی بدیهی تبدیل کرده است. اما اینکه برخی افراد عادی - سلبریتی یا دارای تمکن مالی- به بهانه‌های مختلف(روانی و فرهنگی) از این ظرفیت سازمانی و نهادی بخواهند استفاده کنند در واقع موضوعی فرهنگی و انتظامی است که باید با فرهنگسازی و نظارت افزون‌تری همراه شود تا پیامدهای روانی ناشی از آن توهم ناامنی و یا برتری را در جامعه به‌وجود نیاورد.»

چند توصیه برای مراقبت از سلامت روان

 چند توصیه برای مراقبت از سلامت روان۱۱-دی-۱۴۰۰

چند توصیه برای مراقبت از سلامت روان
عکس تزیینی است.

مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.

به گزارش ایسنا، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه می‌توان حتی با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت.

به گزارش "مِنتال هِلث"، در ادامه به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان خواهیم پرداخت.

۱. در مورد احساسات خود صحبت کنید.
صحبت کردن در مورد احساسات می‌تواند به شما در جهت مراقبت از سلامت روان‌تان کمک کند. همچنین صحبت کردن در مورد احساسات باعث می‌شود تا افراد در مواقعی که احساس ناراحتی می‌کنند، بتوانند بهتر این احساس را مدیریت کرده و با آن کنار آیند.

۲. فعال باشید.
ورزش کردن منظم باعث افزایش عزت نفس شما شده و کمک می‌کند بهتر تمرکز کنید، بخوابید و احساس بهتری داشته باشید. همچنین ورزش کردن باعث حفظ سلامت مغز و سایر اندام‌های حیاتی بدن شما شده و برای بهبود سلامت روان مفید است.

۳. با اطرافیان خود در تماس باشید.
هیچ چیز بهتر از این نیست که رو در رو با کسی ارتباط برقرار کرده و صحبت کنید؛ با این حال این امر همیشه ممکن نیست که در این شرایط می‌توانید با اطرافیان خود به صورت تلفنی صحبت کنید یا به صورت آنلاین با آن‌ها در ارتباط باشید.

۴. در مواقع مورد نیاز از دیگران کمک بخواهید.
همه افراد گاهی از احساسی که دارند یا زمانی که کارهایشان طبق برنامه پیش نمی‌رود، خسته می‌شوند. زمانی که احساس می‌کنید به تنهایی نمی‌توانید از پس انجام کاری بر آیید، کمک خواستن از دیگران راه حل مناسبی است.

۵. به اطرافیان و روابط اجتماعی خود بها دهید.
توجه و اهمیت به یکدیگر اغلب نقش مهمی را در حفظ روابط افراد دارد. این امر همچنین می‌تواند افراد را به یکدیگر نزدیک و صمیمی‌تر کند.

افزایش شمار کشته‌های اعتراضات سودان

 افزایش شمار کشته‌های اعتراضات سودان/معاون وزیر بهداشت استعفا کرد/البرهان: اوضاع سودان دشوار است۱۱-دی-۱۴۰۰ق

افزایش شمار کشته‌های اعتراضات سودان/معاون وزیر بهداشت استعفا کرد/البرهان: اوضاع سودان دشوار است

عبدالفتاح البرهان، رئیس شورای حاکمیتی سودان امروز شنبه با بیان این که سودان با تهدیدات ماهیتی مواجه است، به سازماندهی انتخاباتی آزاد و عادلانه در موعد مقرر متعهد شد. همزمان منابع از افزایش شمار کشته‌های اعتراضات اخیر سودان و استعفای معاون وزیر بهداشت در اعتراض به ضرب و شتم پزشکان توسط نیروهای امنیتی خبر دادند.

به گزارش ایسنا، به نقل از الجزیره، عبدالفتاح البرهان، رئیس شورای حاکمیتی و فرمانده ارتش سودان، در سخنرانی شامگاه جمعه به مناسبت شصت و ششمین سالگرد استقلال سودان گفت: ما بر ایجاد نهادهای  دولت انتقالی و سازماندهی انتخاباتی آزاد، عادلانه و شفافدر زمان مقرر تاکید داریم.

البرهان تاکید کرد که تنها راه حکومت در سودان انتصاب از سوی مردم و صندوق‌های رای گیری است.

وی اضافه کرد که باید برای ممانعت از ادامه درگیری، انحصار قدرت و کشته شدن افراد به صدای عقل خود گوش   کنیم. ایجاد کشور مدرن سودان تنها با اجماع و رضایت ملی ممکن است و باب گفتگوی جدی برای همه باز است.

رئیس شورای حاکمیتی سودان وضعیت کشورش را "دشوار" توصیف کرد و گفت: چالش‌ها، مشکلات و بحران‌هایی وسیع سراسر کشور را احاطه کرده است که در واقع تهدیدهای ماهیتی برای سودان هستند و نمی‌توان آنها را نادیده گرفت و تنها می‌توان با آن مقابله کرد.

البرهان در پایان با تاکید بر لزوم "حفاظت از کشور از لغزش به سوی هرج و مرج و ویرانی"، ایجاد  نهادهای دولت انتقالی و سازماندهی انتخابات آزاد، عادلانه و شفاف که در آن مردم سودان آزادانه فردی را برای حکومت انتخاب کنند خواستار شد.

اعتراضات

از سوی دیگر، کمیته پزشکان سودان اعلام کرد که تعداد قربانیان تظاهراتی که خواستار حکومت غیرنظامی در این کشور بودند از ۲۵ اکتبر گذشته به ۵۳ نفر افزایش یافته است.

این کمیته گزارش داد که در جریان اعتراضات روز پنجشنبه، ۵ معترض کشته و حدود ۳۰۰ معترض علاوه بر دهها نیروی امنیتی سودان زخمی شدند،.

انجمن مشاغل سودان نیز رخدادهای پنجشنبه در سودان را "قتل عام" توصیف کرد و متعهد شد که به جنبش های اعتراضی و تبعیت از انتقال قدرت به آنچه که نیروهای انقلاب می خواند، ادامه دهد.

شاهدان عینی به رویترز گفتند که نیروهای امنیتی در حالی که معترضان در خارطوم و شهرهای همجواربه سمت کاخ ریاست جمهوری در حرکت بودند، به سمت آن‌ها گاز اشک آور و نارنجک  پرتاب کردند.

پلیس پیشتر در بیانیه‌ای اعلام کرده بود که در تظاهرات سراسری روز پنجشنبه علیه کودتا که ده‌ها هزار نفر در آن شرکت کردند، ۴ نفر کشته شدند و ۲۹۷ تظاهرکننده و ۴۹ تن از نیروهای پلیس زخمی شدند.

علاوه بر این شهروندان سودانی پس از نماز جمعه در شهر ام درمان - پایگاه حامیان حزب الامه سودان - راهپیمایی و کشتار تظاهرکنندگان در اعتراضات روز پنجشنبه را محکوم کردند.

تظاهرکنندگان خواستار پاسخگویی عاملان این رخدادها و برکناری نظامیان از قدرت شدند.

همچنین منابع سودانی گفتند که نیروهای امنیتی همچنان تمامی پل های پایتخت را به استثنای ۲ پل"حلفایا" و "سوبا" بسته‌اند.

به گفته این منابع، ادامه مسدود سازی پل‌های اصلی به دلیل نگرانی مقامات امنیتی از بروز خشونت و سازماندهی تظاهرات جدید همزمان با پایان سال جاری است.

استعفای مقام سودانی

در همین راستا، هیثم محمد ابراهیم، ​​معاون وزیر بهداشت سودان در اعتراض به هجوم به بیمارستان ها، شلیک گاز اشک آور و ضرب و شتم پرسنل پزشکی توسط نیروهای امنیتی در تظاهرات‌ها، استعفای خود را ارائه کرد.

معاون مستعفی وزارت بهداشت در بیانیه‌ای اعلام کرد که پس از انتصاب عبدالله حمدوک، نخست‌وزیر در اوایل دسامبر، خود را موظف به ارائه استعفای خود می‌داند.

این مقام سودانی گفت که افزایش تنش‌های سیاسی بر وزارتخانه و شرکای آن تأثیر گذاشته و به تعلیق بودجه برنامه‌ها بدون هیچ گونه امیدی برای راه‌حل، به گفته وی، منجر شده است.

دست‌های پشت پرده

از سوی دیگر مونا آرکو موناوی، فرماندار منطقه دارفور در غرب سودان دولت‌های ناشناس را به شعله‌ور کردن اوضاع و تحریک تنش در سودان متهم کرد.

وی در توییتی در توییتر خود نوشت: به نظر می‌رسد دولت‌ها و دست‌هایی هستند که به دامن زدن به اوضاع و تحریک اعتراضات علاقه‌مندند. من خشونت بیش از حد در برابر راهپیمایی‌های مسالمت‌آمیز را به شدت محکوم می‌کنم. 

وی همچنین "هدف قرار گرفتن آشکار مطبوعات و رسانه‌ها و یورش به دفاتر این شبکه ها" را محکوم کرد.

محکومیت بین المللی

در سطح بین المللی نیز اتحادیه اروپا کشتار تظاهرکنندگان به دست نیروهای امنیتی در تظاهرات روز پنجشنبه را به شدت محکوم کرد.

این اتحادیه در بیانیه‌ای اعلام کرد که ادامه کمپین علیه رسانه‌ها و حمله به بیمارستان‌ها غیرقابل قبول است.

وی خاطرنشان کرد که بیش از یک ماه پس از امضای بیانیه سیاسی بین البرهان و حمدوک، هیچ تحقیق معتبری در مورد مرگ و میرهای رخ داده انجام نشده است.

وولکر پرتس، رئیس هیئت سازمان ملل در سودان هم نگرانی خود را از کشتار تظاهرکنندگان و حمله به آزادی مطبوعات ابراز کرد.

آنتونی بلینکن، وزیر امور خارجه آمریکا نیز نارضایتی خود را از گزارش‌ها در مورد استفاده نیروهای امنیتی سودان از زور افراطی علیه تظاهرکنندگان، قطع اینترنت و تلاش برای بستن دهان رسانه‌ها  ابراز کرد.

بلینکن اضافه کرد که ایالات متحده کنار مردم سودان برای تحقق درخواست‌هایشان مبنی بر آزادی، صلح و عدالت ایستاده است.

سودان از ۲۵ اکتبر گذشته شاهد اعتراضاتی در محکومیت اقدامات فوق العاده البرهان از جمله اعلام وضعیت اضطراری، انحلال شوراهای حاکمیت انتقالی و وزرارتی و برکناری عبدالله حمدوک، نخست وزیر این کشور  است؛ اقداماتی که احزاب سیاسی سودان از آن به عنوان کودتای نظامی نام می‌برند.

۲۱ نوامبر، نوامبر گذشته، البرهان و حمدوک توافقنامه‌ای امضا کردند که شامل بازگشت حمدوک به پست نخست وزیری، تشکیل دولت تکنوکرات و آزادی زندانیان سیاسی می‌شود. با این حال، نیروهای سیاسی و مدنی مخالفت خود را با این توافق به عنوان تلاشی برای مشروعیت بخشیدن به کودتا ابراز کردند و متعهد شدند که تا زمان دستیابی به حاکمیت کامل غیرنظامی به اعتراضات ادامه دهند.

صفحه نخست ۱۳روزی نامه‌های شنبه

 صفحه نخست روزنامه‌های شنبه۱۱-دی-۱۴۰۰

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

سفر رئیس‌جمهوری به قم مورد توجه روزنامه‌ها قرار گرفته است.به گزارش ایسنا، صفحه نخست برخی روزنامه‌های سراسری را در ادامه می‌بینید:

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

صفحه نخست روزنامه‌های شنبه

حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی می‌تواند به کاهش فساد منجر شود

 نماینده پیشین مجلس:

حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی می‌تواند به کاهش فساد منجر شود۱۱-دی-۱۴۰۰

حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی می‌تواند به کاهش فساد منجر شود

نماینده سابق مجلس گفت: می‌توان این پیش‌بینی را داشت که در صورت حذف احتمالی ارز ۴۲۰۰ تومانی افزایش قیمت‌ها را شاهد باشیم که چنین امری نظارت جدی‌تر و دقیق‌تر بر بازار بعد از اجرای این طرح را می‌طلبد.

محمدعلی پورمختار در گفت‌وگو با ایسنا،  درباره تاثیر حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی بر بروز فساد و سوءاستفاده‌های مالی اظهار کرد: در موضوع اختصاص ارز ۴۲۰۰ تومانی خود دولت هم بارها تاکید کرده است که برنامه‌ای برای حذف آن از اقلام بهداشتی و گندم ندارد و این بخش را تامین می‌کند. در مورد برنامه‌های بلندمدت هم طبیعتا تصمیمات مجلس شورای اسلامی در لایحه بودجه ۱۴۰۱ می‌تواند تاثیرگذار باشد.
 
وی با بیان اینکه اصلاح نظام پرداخت یارانه می‌تواند منجر به پوشش مستقیم جامعه هدف در دریافت یارانه‌ها شود، افزود: ممکن است این هدف در دولت دنبال شود که در این صورت طبعاً شاهد هدفمندشدن یارانه‌ها خواهیم بود.

نماینده سابق مجلس با بیان اینکه اگر ما ارز ۴۲۰۰ تومانی بدهیم و نتوانیم مصرف آن را در مسیری که برایش مشخص شده است کنترل کنیم، یک نوع ضعف مدیریت است، تصریح کرد: در این صورت یک جای کار می لنگد و طبیعی است که باید جلوی این وضعیت گرفته شود تا شاهد بروز فساد و سوءاستفاده‌های مالی در این بخش نباشیم.

پورمختار ادامه داد: البته می‌توان این پیش‌بینی را داشت که در صورت حذف احتمالی ارز ۴۲۰۰ تومانی افزایش قیمت‌ها را شاهد باشیم که چنین امری نظارت جدی‌تر و دقیق‌تر بر بازار بعد از حذف احتمالی ارز ۴۲۰۰ تومانی را می‌طلبد.

وی گفت: در صورتی که این طرح زمانی اجرا شود دولت باید بکوشد با افزایش تولید داخلی و نظارت دقیق بر بازار و هدفمندی اختصاص یارانه‌ها و توجه به اقشار آسیب‌پذیر، فشار اقتصادی این طرح را برای مردم کم کند. پیش از اجرای آن نیز موضوع باید به اطلاع مردم برسد و آمادگی جامعه نیز سنجیده شود.

پورمختار یادآور شد: الان هم که چنین طرحی اجرا نشده است، با وجود چند نرخی بودن ارز در بازار بازهم فشار اقتصادی بر دوش مردم سنگینی می‌کند و به هم‌ریختگی‌های بازار ناشی از آن تاثیر خود را برای معیشت مردم می‌گذارد. از طرفی حذف احتمالی ارز ۴۲۰۰ تومانی طبعاً جلوی سوءاستفاده‌های مالی از آن  را می‌گیرد و از این جهت به کاهش فساد منجر می‌شود، ولی در عین حال بالارفتن قیمت‌ها را هم در پی خواهد داشت که البته در نهایت می‌تواند بازار را رقابتی کند و تصدی‌گری دولت هم بر آن کم شود.

نماینده سابق مجلس در پایان گفت: آنچه که مطرح شد، برشمردن معایب و مزایای اجرای احتمالی طرح حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی از برخی کالاهاست که صرفاً یک بررسی‌ از منظر کارشناسی است، نه موافقت یا مخالفت با آن.

ثبت زلزله ۴.۱ ریشتری در سرگز و زلزله ۳.۲ ریشتری آبگرم

 /بررسی زلزله‌های هفته گذشته/

ثبت زلزله ۴.۱ ریشتری در سرگز و زلزله ۳.۲ ریشتری آبگرم۱۱-دی-۱۴۰۰

ثبت زلزله ۴.۱ ریشتری در سرگز و زلزله ۳.۲ ریشتری آبگرم

در هفته گذشته منطقه سرگز در استان هرمزگان با زلزله ۴.۱ ریشتری و قلعه قاضی این استان با زمین‌لرزه‌هایی به بزرگای ۲.۷ و ۲.۹ و ۳.۲ ریشتر لرزید و آبگرم استان قزوین نیز زلزله‌ای به بزرگای ۳.۲ ریشتر را تجربه کرد.

به گزارش ایسنا، در هفته گذشته ۶ زلزله به بزرگای ۲.۷، ۲.۸، ۲.۹ ریشتر، دو زلزله ۳.۱ و ۴.۱ ریشتر در استان هرمزگان به ثبت رسید؛ ضمن آنکه استان خوزستان با زلزله‌هایی به بزرگای ۲.۶، ۳.۲ و ۳.۷ ریشتر لرزید.

علاوه بر آن، در منطقه آبگرم استان قزوین زلزله‌ای به بزرگای ۳.۲ ریشتر رخ داد و در اطراف دریاچه نمک قم زلزله ۳.۶ ریشتر به ثبت رسید. جزئیات زلزله های هفته گذشته به این شرح است:

شنبه ۴ دی

در "خشت" استان فارس زلزله‌ای به بزرگای ۳.۸ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین رخ داد و کانون آن در ۲۶ کیلومتری خشت و ۳۳ کیلومتری کنار تخته است استان و ۳۱ کیلومتری وحدتیه استان بوشهر بوده است.

یکشنبه ۵ دی

در "بهاباد" استان یزد زلزله ۲.۹ ریشتری،در ایذه استان خوزستان زلزله ۲.۶ریشتری،در قطور استان آذربایجان غربی زلزله ۲.۵ریشتری، در قلعه قاضی استان هرمزگان زلزله های ۲.۹ و ۲.۷ریشتری،در سربیشه استان خراسان جنوبی زلزله ۲ریشتری رخ داد.

دوشنبه ۶ دی

در "ایذه" استان خوزستان زمین لرزه‌ای به بزرگای ۳.۲ ریشتر در عمق ۱۱ کیلومتری زمین رخ داد و کانون آن در ۵ کیلومتری ایذه، ۴۶ کیلومتری قلعه تل و ۴۸ کیلومتری قلعه خواجه این استان بوده است.

در "سرو" استان آذربایجان غربی زلزله ۲.۷ریشتری، در فین استان هرمزگان زلزله ۲.۸ ریشتری و در شهداد استان کرمان زلزله‌های ۲.۶ و ۲.۷ ریشتری به ثبت رسید.

"بروات" استان کرمان با زمین‌لرزه‌ای به بزرگای ۳ ریشتر در عمق ۸ کیلومتری زمین لرزید و کانون آن در ۴ کیلومتری بروات، ۵ کیلومتری بم و ۲۵ کیلومتری نظام‌شهر این استان گزارش شد.

در "شنبه" استان بوشهر زلزله‌ای به بزرگای ۳ ریشتر در عمق ۱۹ کیلومتری زمین رخ داد و کانون آن در ۱۲ کیلومتری شنبه، ۳۰ کیلومتری کاکی و ۳۷ کیلومتری بوشکان این استان بوده است.

در "قلعه قاضی" استان هرمزگان بعد از زلزله‌ای به بزرگای ۳.۲ ریشتر، زمین‌لرزه دیگری به بزرگای ۵ ریشتر در عمق ۱۷ کیلومتری زمین رخ داد. رومرکز این رخداد لرزه ای در ۳۲ کیلومتری قلعه قاضی، ۳۷ کیلومتری فین و ۳۸  کیلومتری تخت این استان بوده است.

"جنگل" استان خراسان رضوی با زمین‌لرزه ای به بزرگای ۳.۲ در عمق ۱۴ کیلومتری زمین لرزید و کانون آن در ۲۷ کیلومتری جنگل، ۴۳ کیلومتری قاسم آباد و ۴۹ کیلومتری رشتخوار این استان بوده است.

در آبگرم استان قزوین زلزله‌ای به بزرگای ۳.۲ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین به ثبت رسید و کانون آن در ۱۶ کیلومتری آبگرم و ۱۹ کیلومتری آوج استان قزوین و ۳۸ کیلومتری رزن استان همدان بوده است.

سه شنبه ۷ دی

در "سرو" استان آذربایجان غربی زلزله ۲.۷ ریشتری رخ داد.

"سنگان" استان خراسان رضوی با زلزله ای به بزرگای ۳.۱ ریشتر در عمق ۸ کیلومتری زمین لرزید و کانون آن در ۴۰ کیلومتری سنگان، ۴۶ کیلومتری نشتیفان و ۵۶ کیلومتری قاسم آباد این استان گزارش شد. وقوع زلزله ۲.۵ ریشتری از دیگر رخدادهای لرزه‌ای این منطقه است.

"فین" استان هرمزگان زلزله‌ای به بزرگای ۳.۲ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین را تجربه کرد و کانون آن در ۳۰ کیلومتری فین، ۳۹ کیلومتری قلعه قاضی و ۴۵ کیلومتری فارغان این استان گزارش شد.

زلزله ۳.۲ ریشتری در "انارک" استان اصفهان از دیگر رخدادهای مهم ۷ دی ماه بود که عمق این زلزله در ۸ کیلومتری زمین و کانون این رخداد لرزه ای در ۷۵ کیلومتری انارک، ۸۳ کیلومتری زواره و ۹۷ کیلومتری اردستان این استان بوده است.

" سردشت" استان خوزستان با زمین‌لرزه ای به بزرگای ۳.۷ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین لرزید و کانون آن در ۲۴ کیلومتری سردشت و ۳۳ کیلومتری بهبهان استان  خوزستان و ۳۲ کیلومتری دوگنبدان استان کهگیلویه وبویر احمد بوده است.

چهارشنبه ۸ دی

در "کردکوی" استان گلستان زلزله ۲.۵ به ثبت رسید.

در "شهداد" استان کرمان زمین‌لرزه ای به بزرگای ۳.۸ ریشتر در عمق ۶ کیلومتری زمین رخ داد.

"برازجان" استان بوشهر زلزله‌ای به بزرگای ۳.۱ ریشتر در عمق ۹ کیلومتری زمین به ثبت رسید و کانون رومرکز این رخداد لرزه ای در ۱۳ کیلومتری برازجان، ۲۳ کیلومتری تنگ ارم و ۲۹ کیلومتری سعدآباد این استان گزارش شد.

پنجشنبه ۹ دی

"سرگز" استان هرمزگان زلزله‌ای به بزرگای ۴.۱ ریشتر در عمق ۲۲ کیلومتری زمین را تجربه کرد و کانون آن در ۱۳ کیلومتری سرگز، ۴۶ کیلومتری فاریاب و ۵۰ کیلومتری زیارتعلی این استان بوده است.

"هجدک" استان کرمان با زلزله‌ای به بزرگای ۳.۶ ریشتر در عمق ۷ کیلومتری لرزید و کانون آن در ۴۵ کیلومتری هجدک، ۴۷ کیلومتری شهداد و ۵۷ کیلومتری چترود این استان بوده است.

"آشخانه" استان خراسان شمالی زلزله‌ای به بزرگای ۳.۳ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین را تجربه کرد و کانون آن در ۵ کیلومتری آشخانه، ۱۴ کیلومتری قاضی و ۱۵ کیلومتری پیش قلعه این استان بوده است.

"خانوک" استان کرمان زلزله‌ای به بزرگای ۳.۶ ریشتر در عمق ۸ کیلومتری زمین را تجربه کرد و کانون آن در ۱۱ کیلومتری خانوک، ۲۰ کیلومتری زرند و ۲۲ کیلومتری هجدک این استان به ثبت رسید.

در "آران و بیدگل" زلزله‌ای به بزرگای ۳.۶ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین رخ داد و کانون آن در ۲۷ کیلومتری آران و بیدگل و ۲۹ کیلومتری نوش آباد استان اصفهان و ۳۳ کیلومتری دریاچه نمک استان قم به ثبت رسید.

در "اشنویه" استان آذربایجان غربی زلزله ۲.۵ ریشتری رخ داد.

جمعه ۱۰ دی

در "راور" استان کرمان زلزله ۲.۷ریشتر، برازجان استان بوشهر زلزله ۲.۷ ریشتر، در بخش "خلیفان" استان آذربایجان غربی زلزله ۲.۵ ریشتری و در "علی آباد" استان گلستان زلزله ۲.۸ ریشتری به ثبت رسید.