گزیده ها قسمت چهارم

گزیده ها قسمت چهارم 13 فروردین - 97
افزایش شمار شهدای «راهپیمایی بازگشت» به 18 نفر

نظامیان رژیم صهیونیستی از شب گذشته و بامداد امروز به منازل مردم فلسطین در کرانه باختری و قدس اشغالی یورش برده و 10 نفر از آنان را بازداشت و مدعی شدند که در شهر الخلیل نیز سلاح و مهمات کشف کرده‌اند.

به گزارش فارس، نظامیان اشغالگر رژیم صهیونیستی از شب گذشته و بامداد امروز دوشنبه در مناطق کرانه باختری و قدس اشغالی به منازل فلسطینیان یورش بردند.

شبکه خبری العالم به نقل از منابع محلی گزارش داد که نظامیان صهیونیست صبح امروز 10 غیر نظامی را از مناطق مختلفی از کرانه باختری و قدس بازداشت کردند.

شبکه اسرائیلی «الساعه» نیز مدعی شد که نظامیان اشغالگر در شهر «الخلیل» سلاح و مهمات کشف کردند.

در همین راستا، منابع خبری از افزایش شمار شهدای فلسطینی در نوار غزه خبر دادند که در راهپیمایی جمعه گذشته موسوم به «راهپیمایی بازگشت» به شهادت رسیدند.

«اشرف القدره» سخنگوی وزارت بهداشت فلسطین با انتشار بیانیه ای اعلام کرد که «فار الرقب» (29 ساله) از ساکنان شهرک «بنی سهیلا» واقع در شرق استان «خانیونس» امروز در پی جراحاتی که در روز جمعه گذشته به وی وارد شد، به شهادت رسید.

بدین ترتیب تعداد فلسطینی هایی که در جریان راهپیمایی بازگشت به شهادت رسیده اند، به 18 نفر رسیده است.

همچنین افرادی که در جریان این تظاهرات و تظاهراتهای پس از روز جمعه زخمی شدند به هزار و 500 نفر رسیده است.

امروز دوشنبه، برای چهارمین روز متوالی، دهها فلسطینی در نزدیکی حصاری که غزه را از اراضی اشغالی جدا میکند، دست به تظاهرات زده اند.

هزاران نفر از فلسطینی‌های ساکن نوار غزه و کرانه باختری جمعه 10 فروردین مصادف با چهل و دومین سالگرد روز زمین، راهپیمایی سالانه و مسالمت‌آمیز خود معروف به «راهپیمایی بازگشت» را برگزار کردند.

فلسطینی‌ها در این راهپیمایی مردمی بر قطعنامه 194 شورای امنیت سازمان ملل تأکید کردند؛ قطعنامه‌ای که در بند 11 آن بر حق بازگشت آوارگان فلسطینی به سرزمینشان اشاره شده است.

راهپیمایی فلسطینیان در سالگرد روز زمین یادآور تصمیم رژیم صهیونیستی در زمینه مصادره 21 هزار کیلومتر مربع از اراضی فلسطین در 30 مارس سال 1976 است و هر ساله انجام می‌شود.

آینده باروری در ایران چگونه است؟

با توجه به کاهش سریع باروری در دهه‌های ۱۳۷۰ و ۱۳۸۰ و دستیابی به باروری پایین‌تر از سطح جانشینی در سال‌های قبل از ۱۳۹۰، این پرسش مطرح می‌شود که آینده باروری در ایران چه روندی در پیش خواهد داشت؟

به گزارش ایسنا، طبق گزارش «سند تحولات و وضعیت جمعیت در جمهوری اسلامی ایران»، بررسی‌های اخیر حاکی از آن است که قصد و نیت فرزندآوری زنان همچنان تداوم دارد و تعداد فرزندان ایده آل آنان نیز بیش ازدو فرزند است.تعداد فرزندان ایده آل برای زوجین در شهر تهران نیز که پیشگام باروری پایین بوده، ۲.۵ فرزند است علاوه بر آن در کشورهایی که باروری پایین‌تر از حد جانشینی را تجربه کرده‌اند، باروری ایده آل معمولا بالاتر از دو فرزند بوده است. این موضوع بدیهی است که باروری خواسته زوجین تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله سطح سن، سن و طول دوره ازدواج، سواد و تحصیلات، محل زندگی، شغل، درآمد و سایر عوامل قراردارد و برای همه گروههای سنی و تحصیلی یکسان نیست علاوه بر آن این ایده‌ها به دلایل مختلفی همواره در حال تغییر هستند.

فرزندآوری امری خصوصی است و قصد و نیت افراد برای داشتن فرزند با توجه به ایده‌ها و نگرش‌های آنان در مورد باروری شکل می‌گیرد و برنامه‌های تشویقی و اقناعی برای زوجین و ارائه برنامه‌های فرهنگی برای تشکیل خانواده و فرزندآوری تا اندازه‌ای می‌تواند در شکل گیری ایده‌های فرزندآوری موثرباشد. با این حال چنانچه زمینه‌های تحقق باروری ایده آل و خواسته زوجین فراهم نشود، دستیابی به باروری سطح جانشینی امکانپذیر نخواهد بود.

با توجه به تغییرات نگرشی خانواده‌ها و ارزش‌های فرزندآوری آنان حتی چنانچه خانواده‌ها از وضعیت بهتر اقتصادی نیز بهره‌مند شوند، بیشتر به دنبال بهبود کیفیت زندگی فرزندان خواهند بود تا افزایش تعداد آنان. از این رو حتی درصورت افزایش باروری دستیابی به باروری بیش از ۲.۵ فرزند دور از انتظار نیست. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد دستیابی به داشتن حدود دو فرزند، از ویژگی رفتار زنان ایرانی در دهه اخیر بوده است اما باید توجه داشت زمانی که باروری به سطح جانشینی و پایین‌تر از آن سوق پیدا می‌کند، نقش ازدواج افزایش پیدا می‌کند.

تاثیر سن ازدواج از جمله در ایران که فرزندآوری در محدوده ازدواج صورت می‌گیرد و هم‌خانگی رواج ندارد، بیشتر است. حدود ۳۵ درصد موارد کاهش باروری طی سال‌های ۱۳۷۵ تا ۱۳۸۵ از راه افزایش سن ازدواج تبیین شده است. با توجه به این موارد تثبیت و تداوم باروری حدود سطح جانشینی نیازمند وقوع ازدواج بین جوانان و نسل متولدین پس از انقلاب است. با وجود پایین بودن نسبی فرزندخواسته و مورد انتظار نسل حاضر، به دلیل ساختار جوان جمعیتی و حضور نسل متولدین دهه ۱۳۶۰ در سنین باروری در سال‌های آینده تعداد موالید هرچند رو به کاهش اما همچنان رشد مثبت جمعیت را تضمین می‌کند. در مجموع استفاده از فرصت‌های بالقوه موجود از جمله وجود جمعیت جوان در معرض ازدواج که قصد فرزندآوری دارند، می‌تواند در تثبیت یا افزایش نسبی باروری موثر باشد.

افزایش تصادفات رانندگی در هفته دوم تعطیلات نوروزی

رییس پلیس راهور ناجا از افزایش ۳ درصدی جان باختگان سفرهای نوروزی خبر داد و گفت: امسال با وجود افزایش سفرها، گره ترافیکی و ترافیک طولانی مدت نداشتیم.

به گزارش خبرنگار مهر، رییس پلیس راهور ناجا در مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی ناجا گفت: طرح ویژه ترافیکی نوروز سال ۹۷ با هماهنگی و همکاری همه دستگاههای امدادی و خدماتی آغاز شد و با هماهنگی بالای پلیس و دستگاهها در طول محور در حال انجام است.

وی با اشاره به شرایط جوی مناسبت در نوروز امسال گفت: این موضوع باعث افزایش سفرها شد به طوری که ما از ابتدای فروردین ماه تاکنون با افزایش ۱۵ درصدی ترددها در جاده های کشور روبرو بودیم.

سردار مهری گفت: در سطح کشور جدا از نیروهای راهور، ۵ هزار نیرو و هزار و ۲۰۰ خودرو نیز به کمک ما آمدند و با تشکیل قرارگاه ترافیکی نصر از اسفندماه ، پلیس عملا محورها را تحت کنترل خود قرار داد ضمن اینکه مرکز کنترل و ساماندهی ترافیک به صورت شبانه روزی فعال بود.

گره ترافیکی و ترافیک طولانی مدت نداشتیم

سردار مهری در ادامه گفت: نیروهای ما بر اساس تیم بندی در سطح جاده ها مستقر بودند و با مراکز ما ارتباط داشتند.

وی افزود:امسال با وجود ترافیک سنگین بویژه در محورهای شمالی و ورودی شهرهای زیارتی گره ترافیکی و ترافیک طولانی مدت نداشتیم.
سردار مهری با بیان اینکه معبر جاده ها کشش این همه سفر را ندارد گفت: مردم ما نسبت به گذشته قوانین را بیشتر رعایت می کنند و همکاری شان با پلیس افزایش یافته است.

سرعت و سبقت غیرمجاز و خواب آلودگی عامل ۸۵ درصد تصادفات است

سردار مهری با اشاره به اینکه در طول سال ۹۶، یک میلیون و ۵۰۰ هزار دستگاه خودرو وارد چرخه جاده ای کشور شده است گفت: مهمترین علت تصادف، سرعت و سبقت غیرمجاز، عدم توجه به جلو و خواب آلودگی بود به طوری که خواب آلودگی عامل ۸۵ درصد تصادفات بوده است.

وی گفت: سرعت و سبقت غیرمجاز ۶۴ درصد تصادفات را به خود اختصاص داده است.

۳ درصد افزایش جانباختگان در نوروز

فرمانده پلیس راهور ناجا در ادامه افزود: ما در هفته اول فروردین شاهد کاهش ۵ درصدی تصادفات و تلفات جاده ای بودیم اما متاسفانه در هفته دوم و بویژه دهم فروردین میزان تصادفات افزایش یافت.
سردار مهری افزود: کسانی که به سفر رفته بودند در بازگشت خسته بودند و همین عامل موجب افزایش تصادفات شده بود.

وی با بیان اینکه ۳ درصد افزایش جانباختگان جاده ای را داشتیم گفت: در ۱۰ فروردین متاسفانه ۳۷ نفر در جاده های کشور جان باختند.

فارس، کرمان، اصفهان بیشترین تصادفات را داشتند

سردار مهری در ادامه با بیان اینکه بیشترین بار ترافیکی را در محورهای شمالی و شهر مشهد داشتیم گفت: از نظر تردد، استانهای مازندران، قزوین، گیلان، قم، فارس، خراسان رضوی و گلستان بیشترین تردد را داشتند.

وی با اشاره به بیشترین تصادفات نیز گفت: آمار تصادفات به ترتیب در استانهای فارس، کرمان، اصفهان ، سیستان و بلوچستان و خوزستان بودند.

5 خوراکی که باعث نفخ می‌شود

گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف می‌کنند.

به گزارش تسنیم، برخی از مواد غذایی هستند که باعث ایجاد نفخ و مشکلات روده ای در افراد می‌شوند.

1. نوشابه های گازدار و شکم بزرگ

این نوشابه های حاوی مقدار زیادی گاز هستند که بلافاصله پس از مصرف باعث تورم معده می شوند. همچنین از نظر ارزش غذایی مطلوب نیستند و مقدار زیادی شکر دارند. در مورد آب گازدار نیز باید گفت که معمولا سرشار از نمک هستند که نفخ را تسهیل می کنند. از مصرف نوشابه های گازدار همراه با غذا پرهیز کنید و جرعه های کم میل نمایید.

2. حبوبات و شکم بزرگ

حبوبات از جمله عدس و لوبیا بسیار مغذی هستند و معمولا پای ثابت رژیم غذایی متعادل محسوب می شوند. با این حال، به خاطر داشتن مقدار بالای فیبر و نشاسته سبب تحریک روده ها و ایجاد نفخ می شود. برای جلوگیری از این حالت نامطلوب، حبوبات را حداقل یک شب خیس کنید.

سپس آنها را صاف کرده و یک بار بگذارید در آب چند دقیقه بجوشد و مجددا آب را بیرون بریزید تا رنگ حبوبات روشن تر شود. پس از این مرحله بگذارید کاملا پخته شود. نکته طلایی اینکه هرگز هنگام پخت حبوبات نمک اضافه نکنید زیرا باعث سفت شدن پوست آنها می شود.

3. میوه ها و سبزیجات خام شکم تان را بزرگ می کنند

میوه ها و سبزیجات برای کاهش وزن و حفظ سلامتی بسیار عالی هستند اما از آنجا که فیبر زیادی دارند، سبب ورم معده می شوند به خصوص اگر به آنها سیر یا پیاز خام اضافه شود. اگر تمایل به خوردن این خوراکی ها پس از غذا دارید، از سبزیجات پخته میل نمایید و به آرامی خوب آنها را بجویید.

4. کلم ها باعث بزرگ شدن شکم تان می شوند

خانواده کلم ها مانند کلم بروکلی در معده حالت تخمیری پیدا می کنند و باعث نفخ می شوند. البته این سبزیجات کم کالری هستند و در برنامه بسیاری از رژیم های غذایی وجود دارند. راه برطرف کردن این مشکل، افزودن چند دانه زیره یا رازیانه هنگام پخت است که علاوه بر طعم و عطر دلپذیر، هضم مشکل را نیز کاهش می دهد.

5. خوراکی های چرب شکم تان را بزرگ می کنند

همه خوراکی های چرب مانند چیپس، غذاهای سس دار و شیرینی های خامه ای باعث ایجاد نفخ می شوند. در نتیجه چنین خوراکی هایی نیز افزایش قطر شکم را به همراه دارند. این خوراکی ها را فقط در جشن ها و مهمانی ها میل کنید