هنگام عصبانيت دكمه مكث مغز را فشار دهيد.

دانستني‌ها
هنگام عصبانيت دكمه مكث مغز را فشار دهيد.25 فروردین -93

چرا 35است که رهبران و مسئولان به ویژه فرماندهای ارگان های سرکوبگر حتی یک ثانیه به مغزشان استراحت یا مکث نداده اند  و باجنگ افروزی وسرکوب وسانسور رفتار کرده اند که نه کشور را دچار بحران عمیق بدوت علاج کرده اند که دمار از روزگار مردم ایران در آورده  وبه خاک سیاه نشانده اند چون ایران را تبدیل به زندان وگورستان بزرگ کرده اند؟

متخصص بهداشت رواني گفت: هنگام عصبانيت در برخوردهاي اجتماعي مثلاً هنگام تصادف 10 تا 30 ثانيه به مغز فرصت مكث و آناليز مسئله را بدهيد. "اصغر كيهان نيا" گفت: در پيشامدهاي منفي اجتماعي بايد دكمه مكث ذهن را فشار دهيد. وي افزود: مدت زمان اين دكمه بايد بين 10 تا 30 ثانيه باشد زيرا در اين مدت مغز مي‌تواند وضعيت موجود را آناليز كند. كيهان‌نيا اظهارداشت: در موقع بحران‌هاي اجتماعي مثل تصادفات رانندگي بايد مراحل زير را پشت‌سر بگذاريد. ابتدا 5 نفس عميق بكشيد و سپس 5 نفس عادي. بعد از آن راجع به موضوع فكر كنيد. سپس سهم خود را در آن ماجرا بررسي كنيد. بعد از آن نوبت به تعمق مي‌رسد، مشورت گام بعدي است و در نهايت اقدام به تصميم‌گيري كنيد. اين متخصص بهداشت رواني تصريح كرد: اگر اين مدل را در مواجهه با بحران‌هاي اجتماعي رعايت كنيم، مغزمان فرصت آرامش و پردازش اطلاعات پيدا مي‌كند. كيهانيان گفت: هر اتفاقي، نقطه بحراني دارد و زمان، درمانگر آن است. با وقوع يك رويداد، نقطه بحراني فعال مي‌شود كه در همان زمان قادر به خاموشي نيست. كيهان‌نيا تصريح كرد: پيش از وقوع بلاياي طبيعي مانند سيل و زلزله بايد پيش‌بيني و تمهيدات لازم به لحاظ رواني در نظر گرفته شود. وي افزود: تكرار اين جمله كه بالاتر از سياهي كه رنگي نيست و زمان التيام آور است، موجب مي‌شود تا در مواجهه با بحران‌ها سرمه‌اي باشيم نه مشكي. وي گفت: هر حادثه‌اي در گام نخست فرد را شوكه مي‌كند كه بايد مراحلي را كه به آن اشاره شد انجام دهد. اين متخصص بهداشت رواني خاطرنشان ساخت: نگراني نسبت به آينده يكي از دلايل عصبانيت افراد است چرا كه آنها از مبهم بودن آينده مي‌ترسند. بنابراين پيش‌بيني مي‌تواند توان مقابله افراد را بالا ببرد