خوراکی‌ها خواص خوردن ژله

خوراکی‌ها
خواص خوردن ژله  6اسفند-93

 

1. برای پوست خوب است.ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست خوب است. به بازسازی سلولهای جدید بدن کمک می‌کند. از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری می‌کند. به گزارش نیک صالحی ژله برای تولید کلاژن خوب است. ژله دارای اسید اسپارتیک غنی است که به فرآیند بازسازی کمک می‌کند. بنابراین خوردن آن در حد میانه ضرری ندارد.
2. برای عملکرد کاهش و افزایش وزن خوب است. ژله کالری کمی دارد در نتیجه برای دست یافتن به وزن ایده آل مناسب است. برخلاف دیگر محصولات شیرین، قند آن بسیار بالا نیست.
3. سیستم ایمنی بدن را ارتقاء می‌دهد.ژله از کربوهیدرات و ویتامین B غنی است.به افزایش ایمنی بدن کمک می‌کند. خیلی از افراد ترجیح می‌دهند بعد از جلسات ورزشی ویا در زمان افسردگی ژله بخورند.
4. برای سلامت مو خوب است.ژله منبع غنی اسید فولیک بوده که برای سلامت مو مفید است. از نازک شدن و ریزش مو جلوگیری می‌کند.
5. به کاهش کلسترول بد کمک می‌کند.همه می‌دانند که اگر سطح کلسترول بد در بدن افزایش یابد می‌تواند منجر به حمله قلبی شود. ژله به کاهش کلسترول بد یعنی LDL کمک کرده و سطح کلسترول خوب بدن را افزایش می‌دهد. ژله به جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
6. برای التهاب و ورم مفاصل خوب است. ژله از ژلاتین طبیعی تهیه شده است که می‌تواند نرمی مفاصل را افزایش داده و از التهاب و ورم مفاصل جلوگیری کند.به گزارش نیک صالحی ژله همچنین می‌تواند تورم ناشی از درد مفاصل را کاهش دهد.
7. استرس را کاهش می‌دهد. امینواسیدهای ضروری در ژله می‌تواند استرس را کاهش دهد. همچنین می‌تواند نشانه‌های ضعیف افسردگی در زنان را کاهش دهد.
8. ناهنجاری‌های پوست را کاهش می‌دهد. ژله رده‌هایی از اینوزیتول و نیاسین دارد که از برخی از ناهنجاری‌های پوستی جلوگیری می‌کند.به گزارش نیک صالحی در حقیقت مصرف مکرر ژله به کاهش ناهنجاری‌هایی نظیر آکنه و روزاسه (نوعی بیماری مربوط به بینی و گونها که ضایعات آکنه مانند، گشاد شدگی مویرگها مشخص می‌شود) را کاهش می‌دهد.