توصيه‌هاي پزشكي
علائم آرتروز گردن را بشناسيم 25شهریور-93
علائم آرتروز گردن را بشناسيم 25شهریور-93
جراح و متخصص بيماري‌هاي مغز و اعصاب
گفت: نخستين علامت آرتروز، محدوديت در حركت است، در اين حالت چابكي افراد محدود مي‌شود
و انعطاف حركتي كاهش مي‌يابد و مهمترين علامت نيز، درد است كه باعث مراجعه بيمار
به پزشك مي‌شود. به گزارش سازمان بسيج جامعه پزشكي، "قاسم اسحاقي"،
با بيان اينكه آرتروز در ناحيه گردن با ساير نواحي بدن يكسان است؛ اما در تعريف
آن اشكالاتي در بين پزشكان و بيماران وجود دارد، گفت: آرتروز يك لفظ فرانسوي و به
معناي آن است كه مفاصل دچار كج و معوجي مي‌شوند. وي
ادامه داد: در گردن 7 مهره وجود دارد كه توسط يك ديسك در جلو و دو تا مفصل كوچك كه
در پشت مهره‌ها قرار گرفته‌اند، به يكديگر متصل مي‌شوند. يعني همان مشكلاتي كه
براي مفصل زانو به وجود مي‌آيد، براي مفصل گردن نيز ايجاد مي‌شود و فرد را دچار
آرتروز مي‌كند. در واقع آرتروز به بيماري گفته مي‌شود كه در فرد بالاي 55
سال اتفاق مي‌افتد. بنابراين گفتن اينكه يك فرد 25 ساله دچار آرتروز شده است، يك
لفظ اشتباه است."اسحاقي" با بيان اينكه پروسه آرتروز را نمي‌توان از بين برد؛ اما سرعت آن را مي‌توان كاهش داد، گفت:همانطور كه پيري را نمي‌توان از بين برد؛ اما بشر توانسته آن را به تأخير بيندازد. ژنتيك، سن، رفتار شغلي افراد، ازجمله عوامل مستعد‌كننده آرتروز است كه افراد با توجه به شغل شان ممكن است 8 ساعت بنشينند يا اينكه 8 ساعت مداوم بايستند؛ يا افرادهمان‌طور كه استعدادهاي خوب ژنتيكي دارند، استعدادهاي بد ژنتيكي نيز دارند. از زماني كه تخمك با اسپرماتزوئيد تركيب مي‌شود، همان زمان نقشه ژنتيك انسان‌ها ساخته مي‌شود.
وي عامل ديگر ايجادكننده آرتروز، را سوءاستفاده از بدن توسط افراد عنوان و بيان كرد: بدن در طول يك شبانه‌روز 8 ساعت كار، 8 ساعت تفريح و 8 ساعت نيز استراحت مي‌كند و ممكن است 16 ساعت كار كند. البته استرس و ورزش نيز در ايجاد آرتروز نقش دارند.
اسحاقي گفت: استرس‌ها در قالب مشكلات روحي مي‌توانند باعث آرتروز شوند و استفاده بد از مفاصل مانند خوابيدن روي مبل و روي صندلي ماشين نيز در ايجاد آرتروز گردن نقش داشته؛ البته همانطور كه ورزش باعث سلامت انسان مي‌شود؛ اما عدم رعايت اصول پزشكي مي‌تواند باعث آرتروز گردن شود؛ به همين دليل است كه طب ورزش و حتي طب كار به وجود آمد. اين جراح و متخصص بيماري‌هاي مغز و اعصاب، كم آبي را نخستين قدم در شروع دوره پيري دانست و گفت: در كم آبي، مايعي كه درون غضروف‌ها است از بين مي‌رود و باعث از بين رفتن خاصيت لغزندگي ديسك‌ها مي‌شود و هنگامي كه لغزندگي غضروفي از بين مي‌رود، سيكل معيوب شروع مي‌شود. البته بايد بدانيم كه ورزش مي‌تواند شروع آرتروز را در انسان به تأخير بياندازد؛ ورزش‌هايي هستند كه باعث جوان شدن ستون فقرات انسان مي‌شوند.
به گفته اسحاقي، مهمترين موارد در به تأخيرانداختن آرتروز، صحيح نشستن، صحيح ايستادن، صحيح خوابيدن، به‌اندازه كار كردن و به اندازه خوردن است. در صحيح خوابيدن، وقتي به بغل مي‌خوابيم ضخامت بالش بايد به اندازه‌اي باشد كه گردن به صورت افقي قرار گيرد. به شكم خوابيدن باعث آسيب ستون فقرات گردن و پشت مي‌شود. وي با بيان اينكه نخستين علامت آرتروز، محدوديت در حركت است، گفت: در اين حالت چابكي افراد محدود مي‌شود و انعطاف حركتي كاهش مي‌يابد. مهمترين علامت در آرتروز، درد است كه باعث مراجعه بيمار به پزشك مي‌شود. وي گفت: علامت ديگر، علائم عصبي است كه در اين هنگام، تعريف آرتروز تغيير مي‌كند. آرتروز آنقدر پيشرفت كرده است كه به تنگي كانال نخاعي مي‌انجامد كه اين مورد با دردهاي عصبي همراه است و در اين حالت سوراخي كه عصب از آن خارج مي‌شود، از بين مي‌رود.
"اسحاقي" با بيان اينكه آرتروز گردن وقتي است كه در MRI بيمار، فقط كجي و معوجي مهره‌هاي گردن نشان داده مي‌شود، بنابراين در بيماري ديكسي ناشي از كم آبي يا تنگي كانال نخاعي، فردِ بيمار ديگر دچار آرتروز نمي‌باشد، ادامه داد: يكي از علل ايجاد آرتروز نوع شغل است. بدن افراد نبايد بيشتر از 15 دقيقه در يك حالت ثابت بماند. ستون مهره‌ها در روز 4 هزار بار و در سال حدود يك ميليون بار بايد در حركت باشند. بنابراين بايد در طول مدت كم حالت خود را بارها تغيير دهند. اگر بدن به مدت طولاني در يك حالت باشد به يك قسمت ستون مهره‌ها فشار بيشتري وارد مي‌شود و اين باعث درد مي‌شود. در اين حالت عضله‌هاي ليگامان‌ها در يك طرف ستون مهره‌ها شل مي‌شوند و طرف ديگر آن زيادي كار مي‌كنند. در اين حالت فرد به تدريج دچار فرسودگي مي‌شود. اين جراح متخصص بيماري‌هاي مغز و اعصاب به اهميت شيوه زندگي در جواني و تأثيرات آن در زمان پيري افراد اشاره كرد و گفت: افراد در جواني بايد به اندازه و به طور صحيح از بدن خود كار بكشند و از زندگي لذت ببرند.
