دانستنیها
پوکی استخوان دارید؟ سویا بخورید 14 آبان -94
پوکی استخوان دارید؟ سویا بخورید 14 آبان -94
مطالعات جدید محققان، اثر درمانی سویا در پوکی استخوان را بیش از پیش تایید
میکند.سویا حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام ایزوفلاون است که عملکردی شبیه استروژن
دارد و میتواند از استخوانها محافظت کند.
مطالعات محققان دانشگاه هال انگلیس نشان میدهد که پروتئینها و ایزوفلاونهای موجود در سویا، از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری میکند.
در پوکی استخوان، استخوانها متخلخل میشوند. ساختار میکروسکوپی استخوانها به صورت لانه زنبوری است.
منافذ و خانههای استخوان پوک بسیار بزرگتر از استخوان سالم است. در این حالت استخوانها به تدریج جرم و تراکم خود را از دست میدهند و بسیار حساس و شکننده میشوند.
این بیماری هیچ علامت اولیهای ندارد و زمانی بروز میکند که یکی از استخوانها (معمولا استخوان لگن و مچ) میشکند.
هر سال حدود 9 میلیون استخوان بر اثر پوکی دچار شکستگی میشود؛ یعنی در هر سه ثانیه یک استخوان، که آمار وحشتناکی است. پوکی استخوان در زنان یائسه به علت توقف ترشح هورمورن استروژن شدیدتر و شایعتر است.
تحقیقات نشان میدهد که سویا حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام ایزوفلاون است. ایزوفلاون عملکردی شبیه استروژن دارد و میتواند از استخوانها محافظت کند.
در این مطالعه آمده است که مصرف سویا و مکملهای ایزوفلاون علاوه بر جلوگیری از پوکی استخوان، عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود میبخشد.
پوکی استخوان از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال یک نفر را تحت تاثیر قرار میدهد. کم تحرکی، عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم، کاهش ویتامین D در بدن، ابتلا به بیماریهای خاص مانند سرطان، استفاده از داروهای استروئیدی، یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال)، استعمال دخانیات، کاهش استروژن در بدن، شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماریهای مزمن کبدی و دیابت نوع یک از مهمترین دلایل بروز پوکی استخوان هستند.
نتایج این تحقیقات در کنفرانس سالانه غدد درون ریز در ادینبورگ مطرح شده است.
مطالعات محققان دانشگاه هال انگلیس نشان میدهد که پروتئینها و ایزوفلاونهای موجود در سویا، از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری میکند.
در پوکی استخوان، استخوانها متخلخل میشوند. ساختار میکروسکوپی استخوانها به صورت لانه زنبوری است.
منافذ و خانههای استخوان پوک بسیار بزرگتر از استخوان سالم است. در این حالت استخوانها به تدریج جرم و تراکم خود را از دست میدهند و بسیار حساس و شکننده میشوند.
این بیماری هیچ علامت اولیهای ندارد و زمانی بروز میکند که یکی از استخوانها (معمولا استخوان لگن و مچ) میشکند.
هر سال حدود 9 میلیون استخوان بر اثر پوکی دچار شکستگی میشود؛ یعنی در هر سه ثانیه یک استخوان، که آمار وحشتناکی است. پوکی استخوان در زنان یائسه به علت توقف ترشح هورمورن استروژن شدیدتر و شایعتر است.
تحقیقات نشان میدهد که سویا حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام ایزوفلاون است. ایزوفلاون عملکردی شبیه استروژن دارد و میتواند از استخوانها محافظت کند.
در این مطالعه آمده است که مصرف سویا و مکملهای ایزوفلاون علاوه بر جلوگیری از پوکی استخوان، عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود میبخشد.
پوکی استخوان از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال یک نفر را تحت تاثیر قرار میدهد. کم تحرکی، عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم، کاهش ویتامین D در بدن، ابتلا به بیماریهای خاص مانند سرطان، استفاده از داروهای استروئیدی، یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال)، استعمال دخانیات، کاهش استروژن در بدن، شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماریهای مزمن کبدی و دیابت نوع یک از مهمترین دلایل بروز پوکی استخوان هستند.
نتایج این تحقیقات در کنفرانس سالانه غدد درون ریز در ادینبورگ مطرح شده است.