درمان "پوكي استخوان"

خوراكي‌ها
درمان "پوكي استخوان" با بهترين ميوه پاييزي27مهر-92

با اين "ميوه پاييزي" از ابتلا به بيماري پوكي استخوان پيشگيري كنيد. "نصير دهقان" پزشك و پ‍ژوهشگر طب سنتي گفت: از منظر طب سنتي "خرمالو" داراي خاصيت "اشتهاآور" و ضد خونريزي است. درخت خرمالو، بومي چين و ژاپن است و امروزه در بيشتر نقاط ايران تكثير مي‌شود. ميوه "كم كالري" و كم چربي بوده و منبع غني "فيبر" است. وي افزود: ميوه خرمالو حاوي انواع ويتامين‌ها شامل ويتامين A، B و C بوده ضمنا حاوي مواد معدني مختلف مورد نياز بدن مانند كلسيم، گوگرد، آهن، فسفر، منيزيم و پتاسيم است بنابر اين به جهت وجود انواع ويتامين‌ها و مواد معدني درون آن براي "رشد و نمو كودكان" و هم چنين جلوگيري از پوكي استخوان بسيار توصيه مي‌شود. هم چنين مصرف ساير ميوه‌ها و سبزيجات هم چون پرتقال، انگور، زيتون، اسفناج، كرفس و جعفري نيز مي‌تواند در پيشگيري از ابتلا به بيماري پوكي استخوان بسيار موثر باشند. پوكي استخوان بيماري شايع متابوليكي استخوان بوده كه ويژگي بارز آن كاهش كميت توده استخواني واستحكام آن است. بهترين روش پيشگيري از پوكي استخوان رعايت رژيم غذايي سالم، فعاليت ورزشي مناسب و دوري از عوامل ايجاد‌كننده آن مانند مصرف سيگار است. اين بيماري خاموش است و تا زماني كه در بدن "شكستگي" ايجاد نشود بدون علامت باقي مي‌ماند؛ لذا لزوم تشخيص و درمان عاجل آن توصيه مي‌گردد