توصيه‌هاي پزشكي
گول نوشابههاي رژيمي را نخوريد10شهریور-93
گول نوشابههاي رژيمي را نخوريد10شهریور-93
استفاده از انواع نوشابههاي گازدار
مضراتي دارد كه بر هيچ كس پوشيده نيست، ولي اخيراً رواج نوشابههاي رژيمي، موجب
شده آمار مصرف اين نوع نوشابه‌ها بسيار بالا رود.
دكتر "بزرگمهر"، متخصص تغذيه گفت: شيرين كننده‌اي كه در نوشابههاي رژيمي استفاده مي‌شود، يك نوع قند مصنوعي به نام "آسپارتام" است.
استفاده مكرر از اين نوع نوشابههاي رژيمي، خطر ابتلا به انواع سرطان به خصوص تومور مغزي را بالا مي‌برد.
دكتر بزرگمهر، ادامه داد: اين نوشابه‌ها نمي‌توانند نوشيدني مناسبي باشند و صرف اينكه كالري پايين‌تري در مقايسه با ساير نوشابههاي گازدار دارند، توجيه مناسبي براي استفاده بيشتر از آنها، نيست.
اين متخصص تغذيه، بهترين و سالم‌ترين نوشيدني را آب دانست و گفت: بهتر است مصرف دوغ كه نوشيدني سنتي و سالم ما ايرانيان است، جايگزين انواع نوشابههاي گازدار و آب ميوه‌هاي مصنوعي شيرين شود.
دكتر "بزرگمهر"، متخصص تغذيه گفت: شيرين كننده‌اي كه در نوشابههاي رژيمي استفاده مي‌شود، يك نوع قند مصنوعي به نام "آسپارتام" است.
استفاده مكرر از اين نوع نوشابههاي رژيمي، خطر ابتلا به انواع سرطان به خصوص تومور مغزي را بالا مي‌برد.
دكتر بزرگمهر، ادامه داد: اين نوشابه‌ها نمي‌توانند نوشيدني مناسبي باشند و صرف اينكه كالري پايين‌تري در مقايسه با ساير نوشابههاي گازدار دارند، توجيه مناسبي براي استفاده بيشتر از آنها، نيست.
اين متخصص تغذيه، بهترين و سالم‌ترين نوشيدني را آب دانست و گفت: بهتر است مصرف دوغ كه نوشيدني سنتي و سالم ما ايرانيان است، جايگزين انواع نوشابههاي گازدار و آب ميوه‌هاي مصنوعي شيرين شود.
