خوراكي‌ها
با اسطوخودوس به آرامش برسيد .9تیر-92
"اسطوخودوس" گياه شگفت‌انگيزي است كه در بهبود شرايط جسمي
و رواني انسان معجزه مي‌كند. به گزارش ايسنا، براي مقابله با استرس نيز هيچ
گياهي به اندازه اسطوخودوس موثر نيست. به گفته محققان اسطوخودوس اعصاب را آرام و
عضلات را شل مي‌كند. اين گياه آرامش‌بخش، دستگاه عصبي و تحريك‌پذيري آن را كنترل
مي‌كند. بر اساس مطالعات متعددي كه روي اسطوخودوس انجام گرفته، روغن اين گياه،
استرس بعد از عمل را در بيماراني كه عمل جراحي قلب انجام داده‌اند، كاهش مي‌دهد و
از اضطراب زناني را كه تحت همودياليز قرار مي‌گيرند، مي‌كاهد. گياه معطر
"اسطوخودوس" با خواص دارويي و درماني بسيار كه در گذشته در مناطق
مديترانه‌اي و اطراف آن كشت مي‌شد، اكنون تقريبا در تمام مناطق جهان پرورش داده مي‌شود. "اسطوخودوس"
همانند ديگر گياهان دارويي، خواص بيشماري دارد كه از آن جمله مي‌توان به موارد زير
اشاره كرد:- شل‌كننده عضلات: بررسي‌هاي پزشكان ژاپني نشان مي‌دهد كه روغن اين گياه
داراي تركيب‌هاي اصلي است كه در آرام‌سازي عضلات تاثير دارند. - درمان بي‌خوابي و افسردگي: در مطالعه‌اي كه توسط
پزشكان كره‌اي بر روي 42 زن مبتلا به اختلال بي‌خوابي و افسردگي صورت گرفت، مشخص
شد كه زنان مبتلا به اين دو اختلال با مصرف دم‌نوش اسطوخودوس به ميزان چشمگيري
بهبود پيدا مي‌كنند. - كاهش فشار خون: بررسي محققان ژاپني نشان مي‌دهد كه تحريك حس بويايي
با استفاده از روغن "اسطوخودوس" مي‌تواند در كاهش فشارخون نقش موثري
داشته باشد. - تسكين‌دهنده درد: استفاده از روغن اين گياه، روشي موثر براي
تسكين دردهاي كوتاه مدت بويژه در ناحيه گردن است. - كاهش اضطراب و تشويش:
بررسي محققان بر روي تعداد بيماراني كه در حال انجام فرآيند درمان دندان‌هايشان
بودند، نشان داد كه استشمام بوي اين گياه احساس اضطراب را در آنان كاهش مي‌دهد.
همچنين مي‌تواند در كاهش رفتار خشونت‌آميز افراد مسن مبتلا به زوال عقلي و آلزايمر
موثر باشد. - كاهش خطر ابتلا به سرطان: محققان ايتاليايي معتقدند كه روغن اين
گياه مي‌تواند از تشكيل كلوني ژن‌هاي جهش يافته كه عامل بروز سرطان هستند،
جلوگيري كرده و در نتيجه خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را كاهش دهد. - خاصيت
آنتي‌باكتريال: اسطوخودوس به دليل دارا بودن خاصيت آنتي‌باكتريال يك ضدعفوني‌كننده
قوي گياهي است. علاوه بر موارد فوق، اين گياه جاي سوختگي و نيش حشرات را
تسكين مي‌دهد و به سلامت موها نيز كمك مي‌كند.
